一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。
虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。
立秋·一落叶而天下知秋
立秋至，凉风起，一叶梧桐应时落地，
一声“秋来了”，惊动了世间万物。
即便暑气未消，秋，都会如约而至，
像无形的手将“秋”碑“立”于天地。
就等着蛩声渐起，寒蝉低唱；
坐着看云卷云舒，天高气爽。
立秋
立秋至，凉风起，让苦夏已久的人们长舒了一口气。
立秋的热断了根，已是强弩之末。诗人齐己在酷夏中抬起头：“苦热恨无行脚处，微凉喜到立秋时”；作家张承志，在突然觉出“凉爽”的一刹那差点喊出声来，一瞬之间，永远汗流浃背的身体便不可思议地干了。分秒之间，凉爽之气充塞天地。风吹一片叶，在天地间写了一个大大的秋。
立秋三候
立秋有三候
一候凉风至
二候白露降
三候寒蝉鸣
立秋至，北风起，吹走盛夏酷暑里的热风，带给人们一丝凉意；因昼夜温差，清晨有雾气产生，窗外植物的叶片上挂着晶莹的小露珠；这时寒蝉在微风吹动的树枝上感阴而鸣，告诉人们炎热的夏天就快过去。
立秋的习俗
贴秋膘民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。因为人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”，首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。
晒秋晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色，流行于湖南、江西、安徽等地山区。如今在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，篁岭晒秋被称为“最美中国符号”之一，每年吸引数十万人前去赏秋拍摄。
啃秋“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。
风吹一片叶，万物已惊秋
立秋，天气由热转凉，阳气渐收，阴气渐盛。虽然今年有闰六月，天地依旧很苍翠，暑气一时难消，但会逐渐凉爽。“早上立了秋，晚上凉飕飕”，昼夜温差变大，往往白天很热，夜晚凉爽；而一场秋雨，则是降温的最大法宝。
秋老虎
立秋之后，昼夜温差大，但白天仍然很热，故有“秋老虎”之说。人们总结出了24个秋老虎的说法，认为若立秋当天无雨，那之后的24天同样很热；若下了雨则是“顺秋”，天气会越来越凉爽宜人。
秋雨凉
伏虎”降温的最大法宝是下雨。“秋前秋后一场雨”，人们对秋雨是欢迎的，立秋后每降一次雨，气温也随之下降，因此有“一场秋雨一场寒”之说。“潇潇暮雨洒江天，一番洗清秋”，一场秋雨，久“热”逢甘霖。
立秋，也是一年中最富有诗情的时刻。酷暑已尽，人人喜凉；未及深秋，不必生悲；绿意将褪未褪，草木将黄未黄，伴着明亮而不毒辣的阳光，品尝最宜人的自然。
排版|蔡滢
文字|网络
图片|网络
校对|陈燕宏
指导老师|张晴岚
总体审核|张晴岚 季娟 王荪琦
