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女性担心自己老太快,可以坚持吃3种食物,美白护肤、淡化皱纹!
1、黑豆苗
黑豆芽是用黑豆发芽制成的芽菜,口感鲜嫩,营养价值很高,富含多种维生素和矿物质以及微量元素,比一般的黄豆芽和绿豆芽营养要高出很多,常吃黑豆芽可以清热降火,利尿消肿,保护我们的身体健康。
2、黄皮果
黄皮果也叫黄皮,黄枇等,外表色泽金黄,果肉酸甜多汁,营养丰富,是一种很常见的水果,常吃黄皮果对身体好,可以调整体内气血运行,防止关节疼痛,还可以生津止渴,降低体内火气,美白护肤、淡化皱纹。
3、香菜
香菜是我们日常生活中常见的一种食物,营养价值很高,平时做汤炒菜都可以用到它,它可以为食物增加特殊的香味,很多人喜欢吃,但是香菜除了可以调味,也可以煮水喝,对身体好处很多,能调节体温,孩子发烧喝几次香菜煮水,能有效的降低体温。
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♦五年之后,时桑榆被男人抵在墙角,她冷笑:“太子爷,我们早就分手了。”