大家有没有感觉现在的自己总是注意力涣散的可怕，看书看了两三分钟之后，不由自主的就跑神，等回过神来才发现已经过了10多分钟了，而且没看的部分早已经忘记，只得再看一遍，这种浮躁的无效的阅读习惯变得难以控制。
到底是什么严重损害了我们的阅读习惯呢？答案是，多个媒体平台所提供的碎片化阅读，碎片化阅读，让我们形成阅读注意力短时化，那么需要在这个时候提醒自己，你不是在获取知识，只是在消遣而已，第二是要减少刺激源，手机上一大堆公号，要卸载无意义的账号，只保留少数几个。咨询用、扩展知识等，每天抽出固定1-2个小时的阅读书籍，创造至少不干扰环境，在读书的时候把手机静音，你除了阅读之外，什么事都不要做。
最后的就是强迫自己，做读书笔记和思维导图。究竟是真的主动地学习、去理解这本书，学到知识，还是只是做做样子，你的内心，永远比任何人都清楚，阅读的时候必须要做读书笔记，读完了之后，输出为一张思维导图，是都在用的方法中最聪明的阅读方式。
