豆妈生育了两个孩子,大宝全程母乳喂养至13个半月。二宝因为自己是高龄产妇,身体素质下降,乳汁没有一胎时那么充足,所以,母乳大概占到80%,20%是添加的奶粉。但我也坚持给二胎母乳喂养至将近13个月。
大宝和二宝母乳期间,我都曾经出现过R房皲裂,我都没有放弃母乳喂养。尤其是二宝那时,期间大概有一个多月的时间R房持续性地皲裂,奶奶和姥姥都劝说我给孩子断奶。但是,我还是咬牙坚持下来,只为“母乳喂养的孩子更加健康”。
想来,真佩服那个时候的毅力。
可当我看到新加坡一位科研界的妈妈用显微镜拍摄的母乳照片之后,我就觉得那时咬牙的坚持真是值了!
放大1000倍后的母乳是“活”的
这位新加坡的妈妈当自己刚刚挤出来的乳汁,放到显微镜下,放大1000倍之后发现:母乳中有很多游动的颗粒,是“活”的。
原来,母乳中含有脂肪球、乳铁蛋白、免疫细胞等物质,它们在乳汁中保持着活性,所以,用显微镜观察时,可以看到这些物质在游走。正是这些母乳中的活跃分子提供了婴儿成长必需的营养,也对孩子健康产生了奶粉难以企及的作用。
当我们把奶粉和母乳在显微镜下对比来看,会发现明显的差别。
配方奶中没有细胞,而母乳中有大量的白细胞和脂肪球。其中,白细胞可以增强孩子免疫力,而脂肪球有助于婴儿眼睛和大脑的快速成长。
看来,母乳确实是自然进化馈赠给婴儿的最好食物。
母乳喂养对孩子的好处
1、孩子身体更健康
乳汁是人类进化赐给孩子的天然食物,因为母乳不仅包含400多种的营养,数量远超奶粉的50多种营养。而且,母乳在蛋白质、脂肪和糖的比例上也很适当,甚至它能够按照孩子的食量自然地调节供给。仿佛它是“活”的,拥有“智能”一样。
母乳不仅提供了婴儿健康成长必需的营养成分,而且还拥有增强婴儿抵抗力、免疫力的作用。比如,母乳中含有的乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等因子,可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生。初乳当中又含有婴儿需要的抗生素,可以帮助婴儿抗感染。
所以,我们会发现:母乳喂养的孩子很少出现过敏现象,孩子的消化吸收好,身体更健康。
2、孩子更聪明
母乳中含有丰富的牛磺酸,可以促进孩子大脑的发育,并刺激大脑的神经突触和脑皮层发育。这对提升孩子的认知能力、记忆力,语言能力和理解能力都有帮助。而母乳中的DHA对孩子视力发育很重要,也间接影响到智力发育。
3、孩子心理更健康
母乳喂养可以让妈妈和宝宝亲密接触,妈妈温柔的眼神以及疼爱的抚摸都能让宝宝产生安全感。而皮肤之间的接触又会产生神奇的生物电,让宝宝产生愉悦的感受。
数据表明,母乳喂养的孩子在长大后情绪更加稳定,心理更加健康。
保证母乳喂养的方法
1、孕期做好母乳的准备
孕妈妈要注意乳房的清洁,不要用肥皂清洗,用清水即可。选择棉质的衣物,避免穿着化纤或羊毛类内衣,以免细毛堵塞乳腺管。如果妈妈有乳头内陷或扁平的状况,建议在医生的指导下进行矫正,一般在怀孕5~6个月的时候开始。从孕期就树立起进行母乳喂养的信心,母乳喂养是孕妈妈天生的能力,不要轻易否定自己。
2、早吸吮、多吸吮
现在医院里都提倡在小宝宝出生后一小时内就进行母乳喂养,通过早吸吮促进妈妈催乳素的分泌。
此外,不要心疼小宝宝,一定要让孩子多吸吮,这比吃下奶汤和用吸奶器的催乳效果要好得多。
3、采用正确的母乳喂养方式
妈妈要帮助婴儿尽量大地含住乳头和乳晕,这样才能有效刺激泌乳反射,让孩子真正吃到乳汁。
4、保证产后的营养
妈妈要分泌足够的乳汁,就必须摄入足够的营养和热能。一般建议产妇每天吃4~5餐,并适当地吃一些下奶的汤。比如,猪蹄汤、公鸡汤、猪肚汤、蔬菜汤等等都有下奶的效果。但也要提醒妈妈们注意不要吃得太过油腻,即使是催乳汤也要适可而止,不然,可能造成胃肠不适,反而使乳汁减少。
豆妈逗娃寄语:
美国儿科学会建议妈妈们将母乳时间坚持到1岁以后。而中国营养学会和世界卫生组织(WHO)更是建议母乳至孩子2岁以后。虽然现在,很多妈妈没有条件坚持母乳喂养这么久,但还是应该尽量地延长母乳时间,这将为孩子一生的健康打下良好的基础。
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我是“豆妈逗娃”,国家二级心理咨询师,曾经的教书匠和班主任,多平台签约作者。一个走过南闯过北,努力探索人生和世界可能性,超有烟火气的俩娃妈。