中医常说:百病生于气也。
《黄帝内经》讲:
夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处,又说:
百病生于气也。“气”就是情志。
怒则气上;
喜则气缓;
悲则气消;
恐则气下;
寒则气收;
炅(jiong,即热)则气泄;
惊则气乱;
劳则气耗;
思则气结。
这些话,说尽了人所有疾病的来源。
人有七情:
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
正常情况下他们都能和睦相处,各司其职,一但一方显胜,则出现情感性气机失调,身体就会出现疾病。
五脏相通,移皆有次;五脏有病,则各传其所胜。暴怒伤阴,暴喜伤阳。怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。
人体大多疾病,都是由于脏腑、经络的气机失调导致的。明代张景岳在它的《类经》里,给这段原文做了清楚的解说,张景岳说:气之在人,和则为正气,不和则为邪气。凡表里虚实,逆顺缓急,无不因气而生,故百病皆生于气。
中医认为,“气”既是构成身体的物质,也是维持生命活动的最基本物质。对于人体而言,“气”是无形的,可感知而无法看到,正常状态下,是布散全身,无所不在的。也无时无刻不在周身运动,推动人体一切的生理机能,具有温煦机体,防御外邪,固摄精微等多种作用。
正是由于“气”是广泛分布在全身无所不在,所以无论外感六淫之邪,还是内伤情志之郁,都能引起“气”的机能失调,导致脏腑经络功能的紊乱,从而发病。所以“气机失调”是大多数疾病的辩证所在。
人活一口气,不是让人去争强好胜,非要优胜于别人才好,而是说,人要保养好自己的气,让精满气足,气机通达。否则很可能“气”出病来。心结太多,直接影响气脉,使之紧张不放松,身体感觉沉重。
要学会宽容、
学会忍让、
学会看淡、
学会感恩,要
有一颗爱人爱已的心。
“你若
心有阳光,处处都是明媚,你若心揣严寒,何处都不见温暖。
”
保持平和的心态,方能拥有健康。
温馨提示:
百病皆生于气,学会掌握自己的情绪,做自己身心的主人,莫做坏情绪的俘虏。