二十四节气养生大全 二十四节气如何养生

24节气是中国人特有的纪年法，早在秦汉年间24节气就已经完全制定了，在数千年的历史中。人们学会并习惯了根据二十四节气的具体情况来选择养生方法。那么，这24节气的养生方法是什么呢？随小编一起去看看吧。

一、24节气分别是

立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑，立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降，立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。

二、24节气的养生方法

立春节气的养生方法

雨水节气的养生方法

惊蛰节气的养生方法

春分节气的养生方法

清明节气的养生方法

谷雨节气的养生方法

立夏节气的养生方法

小满节气的养生方法

芒种节气的养生方法

夏至节气的养生方法

小暑节气的养生方法

大暑节气的养生方法

立秋节气的养生方法

处暑节气的养生方法

白露节气的养生方法

秋分节气的养生方法

寒露节气的养生方法

霜降节气的养生方法

立冬节气的养生方法

小雪节气的养生方法

大雪节气的养生方法

冬至节气的养生方法

小寒节气的养生方法

大寒节气的养生方法