水是生命之源，随着更多的人去追求“纯净”、“健康”的生活，碳酸饮料和混合果汁逐渐被抛弃，瓶装水取而代之，销量逐年递增。
然而，我们认为的“纯净”瓶装水暗含着隐患，研究表明我们在不觉不觉中，每天都会摄入大量的塑料微粒，这些塑料微粒如果沉积在人体内，相当于每周增加5克左右。
5克，可以堆满一小勺，接近一个塑料瓶盖的重量。
如果按照一生80年来估算，我们总共会摄入超过800万颗塑料微粒，换成成重量在20公斤左右，体积相当于两个大号垃圾桶。
，美国非营利性机构Orb Media，和纽约州立大学的科学家对259瓶瓶装水进行了测试，发现几乎所有的瓶装水中都含有塑料微粒，也就是我们口中所说的微塑料。
除了瓶装水，自来水中的微塑料含量虽然只有其一半，但世卫组织仍然对饮水安全表现出担忧：
由于现有信息有限，需要对微塑料及其如何影响人类健康进行更多研究。
世卫组织公共卫生处主任玛丽亚·内拉说：“我们急需对微塑料所造成的健康影响有更多了解，因为它们无处不在，包括存在于我们的饮用水中。”
这些微米级别和纳米级别的微塑料，经过饮用水厂正常的过滤、消毒等方法无法去除，所以普遍存在饮用水中。
值得警惕的是，它们能够进入血液、淋巴系统甚至肝脏，肠道中的微塑料还可能影响消化系统的免疫反应。
为了减少摄入微塑料，我们可以采取下面这些方法：
减少使用塑料水杯，将其替换成合规的不锈钢保温杯或者是玻璃水杯避免使用塑料水杯接触热水，也别把它放在阳光下暴晒，更不要放在暖气片上使用反渗透开直饮机，它所采用的RO膜孔径相当于头发丝的百万分之一，可以有效过滤掉水中的有害物质
此外，我们应该尽量做到不滥用塑料制品，国际水管理研究所也正在与联合国环境规划署合作，评估微塑料问题的解决方案，包括限制一次性塑料制品的使用，减少牙膏等日化用品中的微塑料添加剂等。
人类文明在不断进步，究竟什么样的生活方式才是最健康、科学的，这值得我们每一个人深思
