左腿，膝盖旁边疼痛，主要看，膝盖的外侧痛，还是内侧痛，身体不同的部位，可能的诱因也都是不一样的，一定要针对的去进行分析和判断，问是什么原因，不是盲目的问去怎么治疗，各位应该这样！
1、膝盖外侧：
膝盖外侧的疼痛，应该考虑这三方面诱因，最多见的就是膝关节外侧偏上方这个部位，这是生态股外侧肌不好，很多人的髌骨位置都比较的偏外，髌骨软化症都和这个肌肉有一定的关系，可以在身体膝关节的外侧上方触诊看一下有没有痛点。
还有一个身体膝关节外侧疼痛的诱因，需要考虑髂胫束是否过紧，好发于X型腿和O型腿的人，由于过度的紧张以及被拉伸所导致的疼痛，还有就是身体外侧副韧带的损伤，这个可以触到相关的痛点，也都是可以通过手法来解除的。
2、膝盖的内侧：
膝盖内侧疼痛的诱因当然也不只这一个，最为常见的也是三个方面，第一个是需要触诊股内侧肌，这和股外侧肌是一对好哥俩，它俩肌力不对称，或许就会导致身体膝关节的闭锁，其实也就是突然的膝关节伸不直这种，这样或许也会导致身体膝关节内侧上方疼痛。
另外就是内侧副韧带以及鹅足滑囊炎，鹅足囊是大腿内收肌的附着点，也是由于腿型不正从而诱发疼痛的出现，多数人的膝关节疼痛，都关注于关节内的退变，当然是半月板的损伤、交叉韧带损伤其实也会诱发疼痛，但是我们讲的这几个问题，都往往是同步损伤的！
那么左腿膝盖旁边疼到底是什么原因造成的？
运动的不当：
如果没有做好准备活动或者是自身运动量太大，或许也会造成身体关节的疼痛。特别是关节滑膜炎或者是骨性关节炎的患者，更加容易导致身体关节疾病发作或者是加重。
尤其是上下楼梯或者是下山的时候，全身的重量完全是加在一侧膝关节上面，膝关节所承受的压力是正常站立时的数倍左右。
自身不良的走路习惯：
比如：经常穿着不合脚的鞋或者是穿着拖鞋、高跟鞋长距离行走，这样或许也会使身体膝关节长时间的处于非正常的受力状态，从而造成身体膝关节的慢性损伤，从而引起膝关节的疼痛。
膝关节韧带的损伤：
膝关节微屈时候的稳定性相对比较的差，如果这个时候突然受到外力所导致的外翻或者是内翻，则很有可能会引起内侧胡总和是外侧副韧带的损伤。
临床上面的内侧副韧带损伤占绝大多数。患者会存在膝关节内侧的疼痛、压痛，小腿被动外展的时候疼痛或许会有所加剧，膝内侧有一定的肿胀，膝关节活动或许也会受到一定的限制。
髂胫束综合征是导致患者出现外侧的疼痛，比较常见的原因之一：
这个问题主要在于长时间的跑步或者是喜爱运动的人群之中比较的常见，那么什么才是髂胫束哪？它这就是一条相对比较大的肌腱！起于身体髋部的一小块肌肉，名字叫阔筋膜张肌，肌腱部分沿着我们身体大腿的外侧向下，越过了膝关节，止于身体胫骨的外侧缘。
简单的来说，如果当朋友们在长时间的运动之后，这条粗大的肌腱很有可能会与股骨远端周边的骨骼、其他的肌腱或者是滑囊发生一定的摩擦，从而诱发身体炎症从而导致的疼痛，这种情况我们称之为髂胫束的综合症。
患者或许就会出现膝关节外侧的疼痛，但是疼痛的位置要比半月板的位置偏上或者是偏下。
髂胫束综合症通过医生的相关查体就可以确定诊断，某些相对比较严重的患者，可以通过核磁发现在身体肌腱和骨之间连接的地方有比较明显的高亮信号，这就说明存在比较明显的炎症反应。
针对于这种问题，冲击波也真的是大显身手的地方，如果症状时间不是特别的久，疼痛当然也不是特别的严重，一般2-3次左右的冲击波治疗。
或许可以很好的帮助患者缓解一定的疼痛。当然这其实也是可以坚持外用非甾体抗药膏的。
比较顽固的患者可以采取局部的封闭治疗，如果封闭仍然不可以帮助患者解决一定的问题，很有可能就需要进行手术治疗了。
总而言之，对于身体膝关节痛点的处理，手法其实都是一样的，主要以疼痛感觉舒服的力度进行按摩，每天一次，每次一个痛点3分钟左右，如果处理的正确，马上或许就会有轻松感，坚持到痛点的消失，症状或许就可以解除。
