专家建议:家长应该营造餐厅气氛。孩子坐不住有可能是因为刺激物太多了,使得他容易分心,而且每天在家里一成不变的气氛下吃饭,孩子难免感觉枯燥。妈妈可以主动让孩子“点菜”,或者制作自己的菜谱,在餐桌上摆好一次性的纸碟子和餐巾纸,营造一点餐厅新鲜的氛围。
把孩子不爱吃的菜变有趣。胡萝卜和西兰花是有营养却让孩子讨厌的蔬菜,不妨试试这样的小伎俩:“你看胡萝卜的颜色多漂亮啊!”或者“帮西兰花的绿头发理个发吧?”妈妈可以花点小心思,将菜盘摆得可爱一点,或者色彩更丰富些,让孩子每天有所期待。
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