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每天做几道营养美味菜 光闻到香味就流口水了 美食诱惑挡不住

时间:2019-01-11 23:27:47

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每天做几道营养美味菜 光闻到香味就流口水了 美食诱惑挡不住

豉油蘑菇鸡丁

材料:口蘑、平菇、鲜香菇、鸡腿、香葱、生姜、大蒜、香菜

做法:

1.鸡腿肉洗净去骨切丁;各种蘑菇分别洗净去根蒂,切成片或者小块;葱、姜、蒜、香菜洗净切碎备用

2.鸡丁中加入料酒、少许盐、姜片、淀粉、色拉油混合均匀,腌制15分钟

3.锅中放入适量油加热至6成,放入腌制好的鸡丁,翻炒至颜色变白,表面略有焦黄盛出备用

4.锅中放入适量油爆香葱姜蒜碎,放入各种蘑菇块翻炒均匀,然后放入炒好的鸡丁,再依次调入豉油鸡汁、红烧酱油、味极鲜酱油和少许糖,待汤汁稍稍收干,放入香菜碎翻炒均匀即可装盘

油闷大虾

准备食材:基围虾400克、生姜一块、大葱一截

准备调料:生抽、料酒、胡椒粉、白糖

做法如下:

1、新鲜基围虾剪去虾须、虾枪、虾腿,开背取出虾线,洗净沥干水备用。大葱、生姜分别切细丝备用。

3、炒锅加热倒入适量的植物油,油热后倒入处理好的基围虾虾,小火慢煎。

4、一面煎至金黄后翻面,继续小火慢煎,用锅铲按压一下虾头,煎出虾油后淋入少许料酒,放入葱、姜丝炒香。

5、倒入提前调好的料汁(适量生抽、料酒、白糖、胡椒粉、清水),加盖小火焖煮2分钟,煮至汤汁浓稠即可关火。

装盘,撒上葱花。一道色泽鲜亮、香气四溢的油焖大虾就做好了,喜欢就试试吧。

米椒跳水蛙

原料:牛蛙500克、红小米辣圈100克、泡椒丝100克、子姜丝80克、鲜花椒10克、葱花5克、盐、姜葱汁、味精、鸡粉、胡椒粉、湿淀粉、鲜汤、菜油、香料油各适量。

制法:

1、把牛蛙宰杀治净,斩成小块并加盐、姜葱汁和湿淀粉腌好味,随后放入四成热的油锅滑熟了待用。

2、锅里放菜油烧热,下红小米辣圈、泡椒丝、鲜花椒和子姜丝先炸香,等到掺鲜汤并放盐、味精、鸡粉和胡椒粉调好味以后,下滑熟的牛蛙稍煮,出锅装盘撒上葱花。

3、锅里放香料油烧热,下鲜青花椒炝香后,出锅倒在盘中牛蛙上面,即成。

番茄烧豆腐干

材料:白豆腐干、西红柿、菜椒

做法:

1.白豆腐干洗净,切成簿片,西红柿、菜椒切成块。

2.起锅烧油,爆香姜丝。

3.放入白豆腐干,煎至两面金黄,放入菜椒,加少许清水翻炒。

4.放入西红柿,炒至西红柿出汁。

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