有不少女性朋友都有气虚血瘀的症状，那么气虚血瘀应该如何调理呢？下面小编就为大家整理了一些补气补血的食疗方，赶紧一起来了解下吧。
五款中药泡水喝能治疗气虚血瘀
生黄芪10克 ——补气固表
桔梗8克 ——养气补虚
知母8克 ——滋阴益气
山芋肉10克 ——补益肝肾
当归10克 ——活血化瘀
以上这五种中药按照上面标明的用量，用水冲泡，服用一段时间可以改善气虚血瘀的情况。
气虚血瘀还可以吃这些
白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。
