关键词：焦虑的生物学因素和药物治疗、抗焦虑症常用药物指南
本章节大纲
欢迎您来到本专栏课程第七章节，在前一章节我们讨论的主题是焦虑与恐慌的医学根源，同时我们还得出了一个结论，即焦虑和恐慌源于压抑已久的愤怒。本章节我们将进入一个新的话题，即焦虑症的生物学原理和药物治疗知识。除了一些特殊的情况外，通常治疗会使用药物去医治几乎所有精神疾病，但认知行为疗法以及其他一些心理疗法对这种方法提出了异议。
国外许多科学家普遍认为几乎所有焦虑症和其他情绪问题都是后天习得的，或是受条件制约的，但认知行为疗法并非如此！尽管认知行为疗法推崇构建主义，认为大部分不安情绪都是人类自己造成的，因此，人们还可以通过自己的努力来重建一些认知、情绪和行为，这种疗法还认为人类生性如此。没错，人类的大多数异常的想法、认知和行为都是后天习得的。但是，不要忘了，人类天生还具备一种易受影响、可被教导、易受支配的特性。所以在
让我们开始讨论本章节的主题吧！
本章节正文
焦虑的生物学因素和药物治疗
实际上，认知行为疗法认为：可能人类从出生到年老，在面对生存问题或危险时，都会积极去面对，否则他们将难以生存。但是，人类也会产生一种不健康的或自我挫败的行为，比如，面对困难和问题时反应过度或反应不足。他们生而具有一种自我保护的意识，有时也会做出一些不利于自身发展的错误决定。他们经常会过于神经质，或自我挫败，有时还容易陷入一种严重不安的情绪中，如严重的人格障碍和精神异常。然而，幸运的是，大多数情况下人类都能积极地自救，否则他们就很难活下去。当他们妨害了自身及周围人的生活时，他们完全有能力认识到自己那种异常的想法、感觉和行为，然后努力做出改善。这些都是人类天性使然，而且他们也能学会一些控制方法，比如你通过阅读本专栏课程，并按照课程中的方法去执行。
焦虑是在多种生理和社会因素作用下产生的，因而也可以运用多种物质和精神方法来治疗。近来，科学家们对大脑、中枢神经和生物反应机能做出了大量研究，他们发现了许多影响焦虑症的生理因素：如当你感觉到有危险或有困难时，大脑就会迅速开始思考。大脑中的杏仁核会向前额皮质发出信号，而前额皮层也会向杏仁核反馈担忧的信息。这样，你身体中的许多机能就会参与到各种生物反应网中。
各种生理机能开始运作起来，有的使你产生兴奋，有的使你冷静下来，以便你处理感知到的问题，其中包括血清素分泌、尾状核膨胀、扣带回皮层工作过度、内分泌系统兴奋（比如肾上腺素急剧增加）、神经递质分泌、自主神经系统兴奋、呼吸频率加快和许多其他生理反应。每天，我们都会发现许多与一般性警觉和重度焦虑有关的生物反应因素，要是忽视它们就真是太不明智了。正如爱德华·哈洛韦尔（Edward M.Hallowell）所指出的，“担忧似乎遗传了神经系统的脆弱性，生活中的任何事情都可能会触发这种担忧心理。”
人的机体会对人的思想和焦虑感产生深重的影响（反之亦然），这使这一问题变得更加棘手。强烈的情绪会损害你的大脑，甚至还会损害你的免疫系统，这可能会给你造成短暂或长期的机能问题，而这些问题反过来又会恶化你的情绪反应。这种机能障碍也许会不断循环，甚至是无休止地循环下去。
当然也不要把这个问题看得太严重了，否则你就会得出如下结论：焦虑症很容易就会引发癌症，而积极向上的思想很快就会治愈潜在的致命疾病。如果你按照最近几本畅销书的思想，把这种思想与机体联系看得过重的话，你的焦虑感只会有增无减了。
我们假设焦虑感，尤其是恐慌感，很可能是由身体和心理原因造成的，你该如何应对呢？以下这几点非常重要。
