* 善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之大旨也。
* 上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣。
* 读书散步，动静适度；少荤多素，饮食有度；与人为乐，乐观大度。
* 养生也要讲“四化”，生活规律化，饮食清淡化，气量大度化，心情儿童化。
* 尊老，象一条源流不尽的长河，因为只要有人就必有老人。
* 情绪乐观，地阔天宽；情绪悲观，乌云满天。
* 只要心上不长皱纹，世上即无老人。
* 岁月可能在额头上留下深深皱纹，热情却能使人永远年轻。
* 童心是人生不老的密码。
* 爱好可以养生，乐趣可以怡情。
