冬天来临，万物萧条。在室内放些植物，让家里增添些自然的气息。适当的在卧室放些植物，可以改善我们的睡眠。研究表明，某些植物可以净化我们家中的空气（预防感冒和过敏的伟大效果，特别是一年中的这个时候尤为重要），而植物的香气更能帮助我们释放压力，心情愉悦
下面小编就为您，介绍五种适合放在卧室的植物。
芦荟
美国宇航局将芦荟名为空气净化的最佳植物之一，因为它能够在夜间释放氧气。而且这些植物也很容易照顾 ，所以不用在养护上花很长时间。
茉莉花
茉莉花不仅会让你的房间闻起来令人愉快，而且 研究发现，那些接触茉莉花香味的人的睡眠质量也比那些没有接触的人睡眠质量好的多。
薰衣草
说起放松的气味，没有比薰衣草更加平静的，薰衣草早已在芳香疗法中，用于辅助睡眠使用多年。
虎尾兰
这种光叶植物不仅在夜间吸收二氧化碳，同时还吸入空气中的甲醛、三氯乙烯和苯等有害的常见毒素，改善室内空气质量。
白鹤芋
白鹤芋是一个多功能的植物，因为它通过去除毒素和增加空气湿度来净化空气。这有助于减轻过敏，缓解干燥的喉咙或鼻窦问题，从而帮助你提高睡眠质量。
