大家好，我们又在这里相遇。吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
喜欢看武侠片的人，应该都知道，人在非常生气的时候或者是情绪激动的时候，就会很容易出现爆青筋的情况。但是其实人在激动的时候出现青筋暴起的情况，也是因为生气的时候人的身体的心跳会加快，血液循环也会加快，就会很容易出现静脉血管扩张的情况，也就是我们常说的青筋暴起的现象。
但是这种情况，往往在你的情绪稳定下来之后就会恢复，青筋也就不会出现。但是生活中若是有些人在平静的状态下，还是会有青筋凸起的情况，那就是另外一种说法了。大多数情况下，如古人所言“青筋暴、大病到”，青筋凸起，也有可能是你的身体发出的危险的信号。
身上哪些部位青筋暴起，是身体发出的危险信号？
头部青筋暴起
太阳穴的部位若是有青筋凸起的现象的话，那么或是在提醒你可能是血压比较高了。很容易出现头晕、头痛等的问题，这样的情况出现，其实是在提醒你很有可能有脑动脉硬化的问题。而若是青筋发紫发黑的时候，或要警惕中风的出现。
还有人会有额头的青筋暴起的情况，通常情况下，是因为情绪紧张，心理压力大导致的一些问题。当然也有可能是甲亢或者是糖尿病的问题，所以额头出现青筋的时候也需要注意。
胸部出现青筋
胸部出现青筋凸起的时候，十有八九是乳腺增生的出现，会有胸部胀痛的感觉和心情抑郁的感觉出现。这个时候就需要多按摩，这样就能够促进我们的身体的血液循环，也能够促进胸部的血液循环，缓解增生的情况。
腹部出现青筋
正常人因为腹部的脂肪含量会比较多，所以腹部的静脉通常是看不见的。但是若是你发现自己的腹部有很明显的青筋凸起的现象，其实需要警惕是否是肝腹水、腹水或者是腹腔有肿胀等的问题，一经发现，也需要及时处理，不能拖延。
小腿青筋
小腿部位有青筋，通常我们称为是下肢的静脉曲张，青筋的凸起就像是蚯蚓一样，血管都凸出来了。这种情况会出现在长期站立或者是从事体力活比较重的人身上会比较常见，虽然说这种情况开始的时候可能不痛不痒，但是一旦出现青筋凸起的情况，就很容易发展成下肢的肿胀、出血等的问题，所以还是需要引起重视的。
若是因为长时间站着或者是从事的体力劳动比较重，导致的青筋凸起，这个时候你就需要注意休息，不要长时间站着，或者是长时间进行很重的体力劳动，适当进行休息，能够缓解腿部的血管的压力，让腿部的情况不至于变严重。
还有一些人则会因为经常不运动或者是久坐，也会导致下肢部位的血液循环出现不通畅的现象，这个时候很多人也会有血液回流动力不足，引起下肢的青筋凸起的现象，所以那些久坐的人，也要注意没事的时候也要站起来活动活动，避免因为血液循环不通畅导致腿部的血管出现问题。
而我们的身体出现青筋凸起的原因也很简单，就是血液的流通不畅导致的血管的怒张，所以促进身体的血液循环则是很重要的事情。泡脚则是一种能够帮助促进身体的血液循环的一个很有效的方式，平时每天晚上多泡泡脚，既能够帮助促进血液循环，也能够加快排出体内的垃圾，让你的身体不容易出现这样或者是那样的问题，对健康很有好处。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路
