据研究调查,原发性肝癌,全球每年新发85.4万例,一半以上发生在中国。
肝癌发病隐匿,往往发现时已是中晚期,若不予治疗生存期仅0.7-8个月。
肝脏称为"哑巴"器官,没有痛觉神经,一旦癌变,早期没有明显症状。
临床上,很多患者就诊时,已经步入了中晚期,错过了最佳救治时机。
小陈与珊珊,是一对90后小夫妻,二人在城市里,努力打拼,终于买了房子。
但是在最近几个月,两个人总是经常感到无比疲惫,本以为是工作累的,想着多休息,就会好了。
然而,珊珊还好,小陈却日渐消瘦,甚至眼睛出现了发黄的情况。
二人赶在休息的时候,就赶紧到了医院检查,却不料双双查出肝癌。
小陈的情况,比较严重,珊珊的情况相对好一点。
二人一时无法接受,双双病倒入院治疗。
在随后的治疗过程中,医生发现,二人的发病,或许和生活习惯相关。
在二人入院治疗期间,对于肝癌有了进一步的了解,才知道发病诱因。
原来,这些来年,两个人先是打工攒了几年前,然后,便开了水果店。
为了生意好,两个人经常起早贪黑的,十分辛苦,却也甘之如饴。
虽然自己开水果店,但两人从不舍得多吃一点好水果,就为了多卖点钱。
店里腐烂坏掉的水果,两个人不舍得扔掉,就剜掉坏的,将剩下的吃掉。
而正是这样一个习惯,害了二个人,太多人都不注意。
腐烂的水果,最好扔掉,切莫舍不得
烂水果,会产生亚硝酸盐,会导致大肠杆菌菌群失调,让人腹胀、腹泻。
而且,有些水果一旦霉变,就会产生毒素,从而导致神经系统和肝脏中毒。
橘子、橙子等水果,一旦腐败,变质就会产生青霉,就算把腐败部位扔掉,细菌还是会残留在水果内,只是肉眼看不到,食用后会导致肝中毒。
长期吃这类水果,严重损害肝脏健康,增加癌变几率。
除了烂水果,这几种食物,也不能吃,最好扔掉
1、变苦的坚果
2、发霉的大米
3、过期的食用油
1、上腹部不适
腹胀、恶心、呕吐等,主要是厌油的表现,应减少油腻食物摄入。
2、全身乏力
肝脏受损的人,身体吸收营养水平下降,产生容易疲劳,经过充足休息过后,依然能够感到无法缓解的全身乏力。
3、黄疸
肝脏受损,影响胆红素代谢,血液中的胆红素浓度就会升高,引发皮肤巩膜黄染。
一般来说,黄疸还会伴有乏力、食欲减退等。
4、蜘蛛痣
在体表有蜘蛛痣的人群中,85%的人,可能有不同程度的肝脏组织病变,这当中大概30%为肝硬化的症状。
一旦出现肝硬化,那么,肝癌就不远了,一定要高度警惕,积极治疗。
保护肝脏,减少癌变,做好"两多两少"
"两多"
一多:多欢笑
气大伤肝,肝主疏泄,人的情绪,会影响到肝脏的健康。
生气、抑郁等不良情绪,十分容易导致肝气郁结,危害健康。
生活中,要注意多欢笑,少生气。
保持愉快的心情,有助于肝气抒发,减少疾病的发生。
二多:多喝山锦葵
缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低,使肝细胞的防御力受到破坏。补硒,说白了就是补充抑制肝病变的物质。
硒元素含量丰富的食物有:瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。
除了吃以外,还有一些富含硒的食材,我们可以泡水喝,像各种玉米须、毛尖茶、石斛、山锦葵等,坚持饮用,也能促进肝细胞生长、保护肝脏。
其中山锦葵中不仅含有丰富的硒元素,还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质,晒干后泡水喝,有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。
"两少"
一少:少油脂
肝脏,参与人体的脂质代谢。
如果,吃太多油腻的食物,会增加肝脏负担,容易导致脂肪肝,损害肝脏健康。
因此,少吃过于油腻的食物,减少肝脏的负担,做好荤素搭配,对肝脏健康十分重要。
二少:少熬夜
人卧血归肝,熬夜就是熬肝血。
一旦肝血不足,将会影响肝脏的正常生理机能,损害健康。
此外,熬夜,还会导致身体的内分泌紊乱,增加肝脏负担,影响肝脏的自我修复,导致肝脏早衰,增加肝病发生几率。
所以,要注意少熬夜,保证充足的睡眠,补肝血,更可促进肝脏健康。
好了,今天的内容就到这里,