据研究调查，原发性肝癌，全球每年新发85.4万例，一半以上发生在中国。
肝癌发病隐匿，往往发现时已是中晚期，若不予治疗生存期仅0.7-8个月。
肝脏称为"哑巴"器官，没有痛觉神经，一旦癌变，早期没有明显症状。
临床上，很多患者就诊时，已经步入了中晚期，错过了最佳救治时机。
小陈与珊珊，是一对90后小夫妻，二人在城市里，努力打拼，终于买了房子。
但是在最近几个月，两个人总是经常感到无比疲惫，本以为是工作累的，想着多休息，就会好了。
然而，珊珊还好，小陈却日渐消瘦，甚至眼睛出现了发黄的情况。
二人赶在休息的时候，就赶紧到了医院检查，却不料双双查出肝癌。
小陈的情况，比较严重，珊珊的情况相对好一点。
二人一时无法接受，双双病倒入院治疗。
在随后的治疗过程中，医生发现，二人的发病，或许和生活习惯相关。
在二人入院治疗期间，对于肝癌有了进一步的了解，才知道发病诱因。
原来，这些来年，两个人先是打工攒了几年前，然后，便开了水果店。
为了生意好，两个人经常起早贪黑的，十分辛苦，却也甘之如饴。
虽然自己开水果店，但两人从不舍得多吃一点好水果，就为了多卖点钱。
店里腐烂坏掉的水果，两个人不舍得扔掉，就剜掉坏的，将剩下的吃掉。
而正是这样一个习惯，害了二个人，太多人都不注意。
腐烂的水果，最好扔掉，切莫舍不得
烂水果，会产生亚硝酸盐，会导致大肠杆菌菌群失调，让人腹胀、腹泻。
而且，有些水果一旦霉变，就会产生毒素，从而导致神经系统和肝脏中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐败，变质就会产生青霉，就算把腐败部位扔掉，细菌还是会残留在水果内，只是肉眼看不到，食用后会导致肝中毒。
长期吃这类水果，严重损害肝脏健康，增加癌变几率。
除了烂水果，这几种食物，也不能吃，最好扔掉
1、变苦的坚果
2、发霉的大米
3、过期的食用油
1、上腹部不适
腹胀、恶心、呕吐等，主要是厌油的表现，应减少油腻食物摄入。
2、全身乏力
肝脏受损的人，身体吸收营养水平下降，产生容易疲劳，经过充足休息过后，依然能够感到无法缓解的全身乏力。
3、黄疸
肝脏受损，影响胆红素代谢，血液中的胆红素浓度就会升高，引发皮肤巩膜黄染。
一般来说，黄疸还会伴有乏力、食欲减退等。
4、蜘蛛痣
在体表有蜘蛛痣的人群中，85%的人，可能有不同程度的肝脏组织病变，这当中大概30%为肝硬化的症状。
一旦出现肝硬化，那么，肝癌就不远了，一定要高度警惕，积极治疗。
保护肝脏，减少癌变，做好"两多两少"
"两多"
一多：多欢笑
气大伤肝，肝主疏泄，人的情绪，会影响到肝脏的健康。
生气、抑郁等不良情绪，十分容易导致肝气郁结，危害健康。
生活中，要注意多欢笑，少生气。
保持愉快的心情，有助于肝气抒发，减少疾病的发生。
二多：多喝山锦葵
缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。
硒元素含量丰富的食物有：瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。
除了吃以外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种玉米须、毛尖茶、石斛、山锦葵等，坚持饮用，也能促进肝细胞生长、保护肝脏。
其中山锦葵中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。
"两少"
一少：少油脂
肝脏，参与人体的脂质代谢。
如果，吃太多油腻的食物，会增加肝脏负担，容易导致脂肪肝，损害肝脏健康。
因此，少吃过于油腻的食物，减少肝脏的负担，做好荤素搭配，对肝脏健康十分重要。
二少：少熬夜
人卧血归肝，熬夜就是熬肝血。
一旦肝血不足，将会影响肝脏的正常生理机能，损害健康。
此外，熬夜，还会导致身体的内分泌紊乱，增加肝脏负担，影响肝脏的自我修复，导致肝脏早衰，增加肝病发生几率。
所以，要注意少熬夜，保证充足的睡眠，补肝血，更可促进肝脏健康。
好了，今天的内容就到这里，
