昨天北边下了雨，津城南边儿享受着阵阵小凉风。
雨情
昨天中午至傍晚我市中南部地区出现分散性阵雨，北部地区普降雷阵雨，局部中到大雨，个别站暴雨，最大降水量出现在蓟州的出头岭。
天气趋势
预计13日下午到前半夜：天气转阴有分散性雷阵雨。（风雹、局地短时强降水）
13日夜间-14日上午：西北风4-5级阵风6级。
15-16日：高温天气。最高气温升至35-38度。
17-20日：偏东到东南风4-5级转3-4级。最高气温28-33度。
具体预报如下：
今夜
晴间多云
微风，最低23度。
6月13日 星期六
白天到夜间：多云转雷阵雨
微风转北风4-5级阵风6级，32到22度。
6月14日 星期日
白天到夜间：晴间多云
北风3-4级转微风，33到25度。
6月15日 星期一
白天到夜间：晴间多云
微风，36到26度。
6月16日 星期二
白天到夜间：晴间多云
微风转西风3-4级，36到26度。
6月17日 星期三
白天到夜间：晴间多云
微风转东南风4-5级，32到26度。
6月18日 星期四
白天到夜间：晴间多云
东风到东南风3-4级转4-5级，31到24度。
6月19日 星期五
白天到夜间：晴间多云
微风转东南风3-4级，33到23度。
气象指数预测
◀花粉浓度预测▶
11日花粉浓度实况：5粒/千平方毫米
13日花粉浓度等级预报：1级，<50粒/千平方毫米，注意适当防护。
阴雨天注意事项
夏季雨天增多，雨量增大，给人们的生活、出行带来诸多不便，连续暴雨天，尤其需要注意做好以下防范☟☟☟
1、多准备一双鞋
很多女性习惯在雨天穿着拖鞋、凉鞋出行，一段时间过后，就会出现腿脚抽筋、拉肚子、月经不调、浑身酸痛等症状，这是脚底受凉所致。最好多准备一双鞋，到达目的地后尽快换上干爽舒适的鞋子。
2、少吃湿热之品
雷雨天气的饮食也要当心，否则就会出现上火的症状。可以选择一些除湿的食物，如薏仁、丝瓜、木瓜等。
3、防皮炎
大雨排泄不及时造成路面积水，如果双腿长期浸泡在积水中，浸泡部位可能会发白、肿胀，严重时也可能会造成感染和溃疡。因此，雨天尽量少出门，避免长时间待在积水中。如果涉水了，回家后要及时用清洁的水及肥皂清洗过水部位并擦干，在趾间等皱褶部位撒上爽身粉保持清洁干燥。
4、防霉变
夏天温度高，连续暴雨使空气湿度增大到80%以上，再加上充足的氧气，就为霉菌提供了生长繁殖的“优良”土壤。霉菌活跃会导致家具发霉，食物变质，其大量繁殖的微小孢子还可能被人体吸入，引发支气管炎、扁桃体炎、哮喘等。因此，卫生间、厨房场所用水后要及时除水，拖干地面水渍。家具、橱柜里使用木炭、竹炭或一些颗粒型除湿剂帮助吸附水分。保持厨房碗筷、案板、毛巾等干爽，可以用专门消毒柜消毒或热水煮沸消毒，一旦天气转晴应该将所有物品置于阳光下曝晒。
5、防摔倒
连续暴雨天或南方梅雨季节，室内墙壁“冒汗”，瓷砖地面出水严重，出现回潮，地面湿滑，容易滑倒，老人、小孩或孕妇等在室内行走要注意安全。建议用除湿机或干布擦地保持地面干爽。
来源：天津气象
审核：刘峻峰
校对：高昆明
编辑：何璐
