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4物是糖尿病的“冤家”，平时敞开多吃点，血糖或能悄悄下降
4物是糖尿病的“冤家”
樱桃
樱桃是生活中常见的一种水果，其中富含大量的营养元素，对人体很有好处。樱桃中所含的铁元素，能够帮助人们预防贫血，其中的花青素有助于促进人体胰岛素的分泌，可以帮助及时的消耗血糖，以此来减低体内的血糖，对稳定血糖也是很有帮助的，血糖或能悄悄下降。
黑蒜
黑蒜是这几年非常受欢迎的一种保健食物，营养价值很高。除了保留了大蒜中的大蒜辣素外，黑蒜中还含有大量的生物碱，这种物质能在一定程度增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常的血糖值没有影响。可以说是糖尿病的“冤家”，生活中多吃点，血糖或能悄悄下降。
秋葵
秋葵的营养价值很高，其中富含大量的膳食纤维，不仅能够加速肠道的蠕动，阻断油脂吸收，而且其中的一种物质能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的双醣酶蛋白作用，可以起到很好的降血糖作用，有助于病情的恢复，血糖或能悄悄下降。
红豆
红豆的营养价值很高，并且红豆中的某些物质能够很好的帮助胰岛素代谢血糖，将葡萄糖转化成能量。而且红豆的热量比较低，每天喝一碗红豆粥，对于降低血糖血脂有很好的效果。
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