喜欢材料君么
记得点击蓝色字体关注撩我哦!
请给我2分钟的时间,接下来,我要从玄学的角度开始我的表演。。。哦不,是教会你,如何在一定程度上做到考试超常发挥。
1
得失心不要太重
每个人在考场上,都会生出得失心,得失心又衍生出对失败的恐惧,进而影响发挥,只是程度不同罢了。
不仅仅是考场,我们平时做事情,一旦需要围绕一个目标,需要对自己所做的事情进行检测,就失去了那种松弛、自得的态度,整个人都紧绷起来。
如果你看书时,不为任何功利的目的,只是纯粹地享受阅读体验,那么一切都自然而美好。
突然有一天,你想着,我要从书中得到并且留下一些什么,你想着怎样做笔记、怎样提高阅读速度。你一边读书,一边留出一部分的注意力,反思、质疑自己的方法是否正确。
很难受,事情无法流畅地进行下去了。你进入了跟自己的博弈,在自我对话和对抗中,你没法专注地投入于事情本身。
一旦你有了得失心,并且畏惧自己做得不好,担忧会浪费时间、带来失败的结果,你就迷失了。
2
相信自己
我知道的,你也知道的,我们平时看书、做题、学习、工作,做任何事情,常常喜欢存着犹疑不决的心:这种方法真的对么?这么做真的没问题么?这条路不是白费功夫么?刚才做得好烂啊……
真正做事的时间,没有监测自己的时间多。
尽管去做吧,相信自己,别总一步三回头地审视自己的行为。
当你有了对自己给予评判和纠正的心,你就无法正常发挥了,连本应有的水平,都无法达到了。
3
学会暂时性忘记
做事情的时候,不要想;做完了,再去想。
考试的时候,做完这一题,再做下一题;做下一题时,忘记上一题。不去想你能考多少分,不去评判刚才那道题你做得有多好或者有多差。
如果你能做到这些,确实可以在一定程度上,实现超常发挥(严谨点说,是正常发挥)。
新媒体中心运营部
主编:郝 琪
责任主编:董俊甫
本期编辑:魏海滨
图片来自网络
往期精彩
文化林||中国汉服文化
那些年我们对B站的误解
吃了这么多年火锅,终于找到了最快速解辣的科学方法
努力复习,绝不挂科
迷途知返,为时不晚