英纽林 -09-20
近日，一个年轻生命的突然陨落令我们深感惋惜和遗憾，这一残酷的现实将人们的视线再次聚焦在“抑郁症”上。
抑郁症是一种以显着而持久的心境低落为主要临床特征的心理疾病，是最常见的精神疾病。
，中国抑郁症患病率为3.02%，约有3200万患者，但真正接受抗抑郁有效治疗的比例不足10%。
据研究报道，科学家已经把焦虑、抑郁、自闭、精神分裂、神经退行性疾病等跟肠道和微生物联系在一起了。我们的情感、心情甚至表达，不再只是依靠大脑，而也要听从肠道的：肠道菌群通过肠-脑轴影响脑的行为。肠-脑轴是肠和脑之间的信息交流系统，由免疫、迷走神经和神经内分泌途径构成，来控制人体对食物的喜好。肠道是一个奇妙的、独特的王国，这些我们本身以外的菌群们，正在支配着我们的饮食、情绪。
当然，对这一切你也并非无力抵抗。对于肠道菌群失调导致的心理和精神异常,调节和恢复正常肠道菌群的疗法可能更直接和安全有效。
每天摄入菊粉益生元，可以显着增加人体双歧杆菌的数量，有利于改善胃肠道环境和维护肠道菌群平衡，降低焦虑和抑郁、提高认知能力,改善自闭症、多发性硬化症、阿尔兹海默症和帕金森症等,有益于人类的心理健康。
