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喝牛奶 这个问题因人而异，自己感觉一下，喝了以后两天有不良反映就不能喝，胃病发作期不要实验了。
吃几顿饭没有太多要求。
1、成人每天喝水3000ml至5000ml。
病愈后减量至2000ml。
喝水方法，饿时、睡觉前、半夜、早起，喝。
记住必须按时喝大量喝，你就当它是药。
原理；胃病大多主要原因是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。
喝水可以大大淡化胃酸
浓度。
2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。
往左侧卧姿势最佳。
这样会使胆汁直接流向肠道，不至于反流到胃、食道内。
原理；胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。
3、忌口；
胃病发病期，少吃。
吃面片为宜，7成饱就可以。
忌、（从主→到次）1、酒→酸→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→
凉食→油炸→方便食品。
（腌制食品产生的亚硝酸盐、不光是酸的本身伤胃。
还强力导致消化系统癌变、比吸烟更有害、我好像是在健康之路看过一期节目、咱国家莫地区每家每户都有两个腌菜缸，一个腌肉一个腌白菜、每天都要食用腌菜，那里的人8成以上都在50左右得上食道癌）
按我的方法，不到两个月就好了。
记住；不要以为光忌口即可。
病愈之后还要 继续坚持，忌口方法再忌前五项或前两项、根据自身情况而定。
胃病多为先天生理缺陷、有遗传性，不能与其他人相比。
如果胃部不疼了，还有打嗝、反胃就要考虑还有肝胆疾病或肝功能不良。
以上均为本人多年胃病各种方法治疗无效，求医无门（现在的医学还没有可以治愈胃病的方法和药物，特别是有胆汁返流的胃病）后自己查书、籍翻资料、向各界名医求教总结胃病发病原理后研究的一套治胃病方法，自己把自己
的胃病治好已经好几年一直未犯。
病愈后别忘相互转告，让天下每个胃病患者都彻底摆脱胃病折磨（我的愿望）。
我的胃病历史就不多说了，以免浪费你的宝贵时间。
最后祝君永远健康！！胃病一去不回头，好人一生平安。
