幸福的婚姻都是需要维护的,婚姻的维护法则一般概况为12个字,善于接纳,积极响应,和相互影响,那么当婚姻中出现第三者?我们该怎么处理一、敢于正式外遇带来的创伤当外遇已成为事实的时候,无论怎么做,这种事情都可能的还原,你内心你的的创伤也已经种下。婚外情对伴侣的打击是很大的,是对她这么的多年的付出和努力带来了一种否定,这个时候,有人会选择指责,争吵,有人会选择冷静,有些人会时不时的感受到痛苦,我们首先要了解的是,这种情绪和心里是正常的,我们先要去接纳自己情绪,并且去加以调整。
二、思考的自己可接受的底线一段关系出现第三者后,找出原因虽然很关键,但是在找出问题之前一定要先找到自己可接受的底线。
感情破裂后,人的本质和情感是可以能发生质的改变的,他可能变成你不能接受的人,或者最讨厌的那类,你放不下这段婚姻,这个时候你就要开始规划,给自己多少时间,自己可接受的最低范围是什么,我的最好目标和最差目标是处于什么状态,达不到最差目的应该怎么做,做好这个基准是你建立信心的基础
三:察觉问题:
问题的察觉是解决问题的基础,那问题如何去察觉呢?给大家列几个婚姻察觉大纲以前你欣赏对方的优先,现在还在不,为什么?
是否有共同的目标,以前有想法去建立过不?
你们指责对方最多的点是什么,怎么解决的?
你在恋爱前和婚后角色是怎么转化的?是否有去调整
找到这些点后,就去查出你们冲突和对抗的核心重心,再先把自己的整体状态调整好,修复关系,最后一步就是通过查找第三者的弱点,去出击
作者:Aisa
Aisa:灵风老师助理
灵风老师:从事婚姻家庭咨询4年,擅长分离第三者,婚姻修复,恋爱挽回,从业以来已经接了上千案例,有丰富的咨询经验,深受学生喜爱,
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