鸡蛋的营养是不言而喻的，富硒姐姐鸡蛋热量，很多家长为了宝宝的健康成长，很多人都会让宝宝很小的时候开始接鸡蛋，因为鸡蛋不仅可以提供优质的蛋白质，还会提供很多矿物质和维生素，对于促进宝宝的大脑有很好的作用。
一些宝妈们也是不厌其烦，为了宝宝能爱上吃鸡蛋，也会很努力的变着花的，做出各式各样的鸡蛋给宝宝吃，但是你知道吗？并不是说所有的宝宝都可以吃鸡蛋，方式不对，不但营养不能吸收，还可能导致宝宝的营养不良，影响他的生长发育。
各位父母一定要注意，给宝宝吃鸡蛋，千万不要误入这几个误区，
一、一次性吃太多鸡蛋
由于婴幼儿消化能力较差，所以家长千万不要一次性让他们吃太多的鸡蛋，因为这样很容易引起婴幼儿的消化不良。而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。
正确做法：婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至0.5-1个。
二、将蛋黄作为第一次辅食
蛋黄中铁很难吸收，吸收率仅3%，远低于瘦肉和动物肝脏（铁吸收率20%），而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。
正确做法：第一次正规的辅食应该是婴儿米粉。
三、1岁内给宝宝吃蛋清
蛋清中的蛋白质是白蛋白，它分子小，可以通过肠壁直接进入婴儿的血液。易引起过敏反应。
婴儿肠胃的发育还不够成熟，蛋清中的蛋白质不易消化，容易造成宝宝肠胃的负担。
正确做法：建议母亲在1岁以内不要在婴儿辅食中添加蛋清。蛋清最好要到一岁以后才能添加。
