肾是人体里非常重要的器官。对男性来说,肾有被赋予了不寻常的意义,这也是为什么男性更加注重养肾。说到“补肾”很多人最先想到的就是吃羊腰子,毕竟在咱们中国人的认知里,有“以形补形”的说法。所谓“以形补形”的说法来自于《黄帝内经》,属于古人的经验之谈。
比如胃疼吃猪肚、心悸吃猪心、肝病吃猪肝。讲究“虚则补之,药以祛之,食以随之”。虽然不能说所有的“以形补形”都没有科学道理,但仅就吃羊腰子可以“补肾”这件事来说,是没有科学道理的。
相反,羊腰子属于动物内脏,含胆固醇特别高,长期使用,会增加身体负担,不利于健康。
【肾不好5种表现】
1、肾气虚多半疲劳乏力,没劲儿,精神不振。
2、头晕目眩,耳鸣,两下肢无力,白天昏昏欲睡。
3、腰痛,肾的位置在腰的脊柱两侧,肾不好,会感到腰痛。
4、畏寒肢冷,四肢手足冰冷,伴随腰膝酸痛,神疲倦卧,少气懒言等。
5、夜尿频多,次数在2次以上,白天小便正常,独夜间尿多是肾气虚弱。
【中医推荐“升阳强肾”小经方:】
准备:准备:黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚、核桃、蜂蜜,九蒸九晒,制成一个黑芝麻丸。
此黑芝麻丸,养肾护肾,每天1颗,未病先防,让你不再肾“虚”