现在女性因为生活方面不注意，喜欢吃寒凉或者辛辣的东西，另外夏季喜欢穿露脐装引起身体受寒可能会引起痛经！很多人可能不知道痛经可以用艾条熏吗，今天笔者和大家讲解一下这方面的知识，同时也和大家说一下艾条可以哪里痛就熏哪里吗。
如果有女性有痛经的这种苦恼，那么可以试试艾灸，如果是刚开始艾灸的话，不知道怎么操作，那么笔者建议大家可以用单独的随身灸配合艾柱用，先从最简单的操作方式艾灸肚脐开始，肚脐的话可以调理痛经，另外也可以调理脾胃补阳气等等！肚脐也就是神阙穴，也是我们人体的一大要穴，如果经常艾灸肚脐，有夸张一些的说法就是常灸肚脐，万病自灭!!就是这么夸张！
如果你经常艾灸的话，那么可以用三联或者四联的随身灸包，艾灸腰部以及腹部，另外加上腿部足三里以及三阴交就好了。腰部和腹部艾灸每次30-40分钟左右，如果舒服的话可以多艾灸一会没问题的，腿部足三里以及三阴交的话，每次艾灸15-20分钟左右就好了。
艾条可以哪里痛就熏哪里吗：
关于这个问题笔者想说可以的，哪里痛就熏哪里，这个就是患处艾灸，也可以说是阿是穴!!就是痛点艾灸的意思！例如腰痛的话，可以直接艾灸腰部的痛点，腿疼的话就艾灸腿部不舒服的地方就好了!!例如我自己经常性久坐，颈椎有些时候不舒服我就用单独随身灸直接患处艾灸，也就是艾灸颈椎不舒服的地方，艾灸的时候就感觉很舒服!!而且第二天博主不舒服的症状就缓解很多了，确实非常好。
至于艾灸用的艾条建议大家肯定用好的，目前以后两种制作艾绒方式，一种是机制的，一种是石磨艾条的，机制艾条性价比好，石磨的艾条效果会更好一些的。至于怎么选择的话，看你自己了，当然也有很多机器制作艾绒，制作的非常好，然后标注为石磨的，这种就是假石磨艾条。
关于石磨艾条的鉴别其实很简单，因为石磨艾条使用的是石磨碾碎艾叶提取的艾绒，所以石磨艾条的艾绒纤维比较粗大，而且比较完整一些的!!撕开艾条的两端看一下艾绒就知道了；
