数据显示，我国是肺癌大国，每年新发肺癌病例超过70万，而有近60万的人死于肺癌。
很多人提到肺癌，总能想到抽烟、咳嗽这些词，但其实，临床上，有很多人是不吸烟的，甚至发病时，也没有特别明显的咳嗽症状。
就像39岁的大伟，最近总是觉得不舒服，胸口发闷不说，还总是头疼发热不见好，本以为是最近季节交替患上了感冒，但是吃了一周药之后，大伟不但没好，反而咳出一口鲜血。
这时他才放下手里的生意，赶忙跑去医院，没想到，一番CT检查之后发现，大伟是患上了肺癌，已经到了中晚期。
大伟当时就崩溃在地，痛苦不已，但是大伟没有立即住进医院，反而是拿着检查报告回家跟妻子商量了之后，这才被妻子安排住进了病房。
大伟躺在病床上暗自流泪，自己平时不抽烟也不喝酒，咋还会患上这肺癌呢？
原来，大伟家是开炸鸡店的，十几年前，从农村出来的大伟来到城里打工，认识了现在的妻子，大伟受到妻子家的资助后，这才有了属于自己的炸鸡店。
于是大伟是又当老板又当工人，经常自己忙炸鸡的摊子，没少受到油烟熏；并且大伟平时是个妻管严，因为倒插门总被老婆数落没出息、挣钱少，大伟虽嘴上不说，但自己也不知道生了多少闷气。
医生听后也惋惜道，虽不抽烟，但这2件事也把肺给伤透了！
第一件、经常油炸
我们都知道，油炸食物会产生大量的油烟，而厨房油烟中含有一种致癌物——苯并芘，长期吸入后可诱发肺组织癌变。
此外，食用油在高温下会产生挥发性物质，其中就包括烯烃、烷烃和丙烯醛，这些都是致癌物质，长期吸收入后还易诱发气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病，增加患肺癌的风险。
第二件、生闷气
患上癌症，跟不良情绪密切相关，人如果长期处于生气、焦虑或是抑郁状态，身体免疫力会降低，易导致癌细胞转化和突变。
而且，生气确实会影响肺健康，当我们在生气的时候，肺泡会持续扩张，没有办法正常的去放松，时间久了，就会损伤肺的正常功能。
肺癌不是悄无声息，手上出现这2种标记，最好去做一下肺CT！
1、手指发鼓
这在医学上被称为“杵状指”，肺癌之所以会导致杵状指，是因为气道阻塞会导致缺氧，肺部缺氧，随即会引起组织缺氧，长期的缺氧，就会导致手指末端周围的组织异常增厚，导致杵状指的发生。
一般来讲，出现杵状指的时候，肺癌已到了中晚期，需要立即进行检查。
2、大拇指肚回弹慢
由于大拇指对应的是肺部经络，因此看拇指可以知道肺部的健康。
正常的大拇指是指根粗、指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好，可有些人的大拇指，按压下去拇指回弹速度很慢、弹性差，这时要警惕，可能是肺气不足了，有病变的风险。
肺不好的人，坚持做好“四个字”，肺会越来越好！
一、润
肺喜润怕燥，要及时补水，主动喝水，可以防燥润燥，对鼻咽、气管的黏膜都有滋润作用。平时还可以喝点养生茶水，更有帮助肺部排毒的功效。
将蒲公英与黄桂花放在一起，混合成蒲公英黄桂花茶，泡水即可。
蒲公英：是药食两用的小植物，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。用来泡水喝，有很好的去火消炎之效，对于慢性咽炎、扁桃体炎等，皆有很好的效果，用其泡水喝，还有助于全身排毒。
黄桂花味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，吸烟人群尤其适合饮用，可以改善吸烟引起的口腔异味，还可以帮助排肺毒。
二者搭配泡水喝，对于缓解肺部不适所引起的咳喘，以及肺部排毒很有好处，非常适合吸烟的人饮用！
二、吸
肺主气，司呼吸。
清气和浊气，要在肺内进行交换，因此吸入身体的气体质量，对肺的功能有很大影响。
所以，想要养护肺部健康，以气养肺，很重要。以气养肺，可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做深呼吸，做扩胸运动。
这样更有助于提升肺功，有养肺护肺的作用。
三、白
中医认为，"色白入肺"，日常多吃些白色食物可养肺，不妨勤吃一些。
百合：是药食两用的佳品，研究表明，百合中含有的营养物质可以提高白细胞的能力，增强身体免疫力。
此外，百合还可以治疗干咳或咳血，常吃百合，对医治肺部疾病有很大帮助。
白萝卜：富含芥子油、淀粉酶以及粗纤维，不仅提高食欲，还可促进消化吸收。
此外，白萝卜具有止咳化痰的功效，其中含有维生素C和木质素可以增强抵抗力，从而间接地抑制或消灭体内的癌细胞。
四、“笑”
大笑可以宣肺。
日常喜欢生气的人，患癌的几率更大，并且中医认为“忧伤肺”。过度的忧郁，生气是癌症的“催化剂”，所以保持好的心情，经常大笑，由于提升肺部功能的健康。
大笑可以增加体内外气体的交换，有助于呼出浊气，是养肺最简单实用的方法了。
