便秘的寒热症状，其实也很好区分。
热症便秘，一般是指身体里堵了，脾胃有食物堆积，或者肠道内有大便堆积。食物堆积在中焦，大便在肠道里长时间的堆积发酵，都会产生热。
而孩子积食，积食化热导致便秘，一般就属于热症便秘。
热症便秘的孩子一般会有这几种症状：
1、口臭、舌苔厚；
2、手脚心摸起来比较热；
3、舌质偏红，可能会有小红点；
4、腹胀，放屁臭，大便臭；
5、爱喝凉水；
6、爱动。
除了积食化热导致便秘外，还有一种热，可能是由于季节变换导致的。比如正值现在的春燥，也会导致身体津液不足，而引起便秘。
因季节变换出现的便秘，孩子可能不会有积食的表现，比如舌苔厚、口臭等。但是燥热的情况会比较明显，比如舌质红，小便颜色黄等。
虚寒便秘，一般是身体虚，机体功能不能很好的运转，不能很好的进行新陈代谢，排便无力等情况。
虚寒便秘的大便一般气味会比较小，或者有一种腥味。另外，虚寒便秘的孩子一般会有以下几种症状：
1、长肉慢，长个慢；
2、脸色蜡黄；
3、之前没有，现在鼻梁和嘴巴周围有青筋；
4、胃口不好，或者胃口异常的好，总喊饿；
5、舌苔水润湿滑；
6、舌质，嘴唇颜色偏淡；
7、睡觉爱流口水。
推荐一个中医小方子
脾虚便秘，用一个小方子
沙棘红果粉
按1：1比例取沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜等食材
炒干后，磨成粉，装到瓶里待用。
沙棘：含有各种矿物元素、氨基酸和生物活性物质，补脾健胃！
鸡内金：具有健脾胃、消积滞功效。
山药：改善消化功能，调节酸碱平衡;
山楂：含有多种有机酸,入胃后能增强胃酶作用,促使肉食消化
金银花：常用于婴幼儿腹泻
杨梅：有止渴、生津、助消化等作用
麦芽：用于食积不消，脾虚食少;
高良姜：止痛消食;
莱菔子：用于饮食停滞，大便秘结;
橘皮：用于改善脾胃气滞，脘腹胀满；
觉得制作麻烦的，可以买现成的沙棘红果粉来冲，食材是一样的，效果更好更加方便，强健脾胃，改善积食、肠胃不好。
