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月子食谱:月子餐麻油猪肝怎么做?

时间:2020-06-18 14:14:17

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月子食谱:月子餐麻油猪肝怎么做?

麻油猪肝的做法一

用料:新鲜猪肝 100g、老姜 约20g、干淀粉15g、黑麻油 30ml、香葱花 5g、米酒80ml、鸡精 5g、盐 3g

步骤

1.猪肝用流动的水冲洗干净,沥净水分,切成0.5cm厚的片,加入米酒(或黄酒)(30ml)、干淀粉、鸡精,抓拌均匀(多抓一些时间,猪肝吃起来更有弹性)。老姜洗净,连皮斜切成大片。

2.将黑麻油倒入炒锅中,以中火烧至六成热,放入姜片爆香,爆至姜片周边变成褐色。

3.放入猪肝,转大火,调入剩余的米酒(50ml),翻炒均匀至猪肝成灰褐色且看不到血丝,加入盐和香葱花调味即可。

麻油猪肝的做法二

材料猪肝500克,老姜一块,黑麻油,米酒适量做法1)猪肝洗净,切片备用。

2)老姜连皮切片。锅加热后,倒入麻油,加入姜片,煎到呈浅褐色捞出。

3)猪肝入锅以大火快炒,再倒入米酒煮开,取出猪肝,将酒用小火煮至没有酒味,再将猪肝回锅即可。

麻油猪肝的做法三

材料:猪肝150g,带皮老姜4片,黑麻油30ml,月乃汤200ml

步骤

1、先将猪肝洗净切成1公分厚度;

2、带皮老姜刷净切薄片;

3、黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑;

4、再转为大火,放入猪肝炒至变色;

5、最后放入月乃汤煮开,马上关火,趁热食用。

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