利用碎片时间 只能让你变得更加碎片

我们翻译这篇文章的理由

各类商家和时间管理文章告诉我们，一定要好好把握碎片时间，碎片时间拉开人生差距。于是在焦虑与压力下，我们不敢浪费一分一秒，在每一个间隙纷纷拿出手机进行学习或工作。但这些碎片时间真的必须要“做点什么”吗？注意力不是必须使用到极限的工具。静下心，专注地感受当下的世界，你会收获久违的心灵和谐，认识到大千世界的丰富多元。而“利用”碎片时间，只能让你变得更加碎片。