生活中超过40%的男性在一生中都会有一段时间患上腰部的疾病，腰疼在平时的生活中也比较常见，许多人都并不在意。于是很多人都不约而同的归结到肾虚。事实上，腰痛不一定是肾不好，肾虚初期，大部分人没有什么感觉，直到严重时才会有腰酸、腰痛等感觉，别把所有“腰痛”当肾虚，背后可能潜伏着其他疾病。
1、泌尿系统感染
除了我们前面所说的几种情况会出现腰痛，出现尿道感染的情况男性也是会出现腰痛的，一般这种情况主要为尿道明显的感觉较胀，在这种情况下出现腰痛，主要是因为尿道的感染，从而影响男性的输尿管进而出现腰痛。
2、前列腺炎症
其实，出现腰疼的原因主要集中在腰部的一些器官上，然而前列腺刚好在人体的腰部周围，前列腺炎会对肾脏产生比较大的负担，从而引起腰痛的症状，尤其是在炎症比较严重的情况下，男性可能会频繁的出现腰痛的症状，这种情况下要引起重视，可能是前列腺炎加重的表现，一定要及时的发现并到医院治疗。
3、过度劳累
相对于女性而言，男性的工作量一般都比较大，工作量一旦上去了，疾病也就会接踵而至，工作量大，由于加班熬夜，睡眠不足，饮食没有规律等，像这样的工作很容易出现慢性疲劳，从而就会引发腰痛，如果没有休息好或者是这种情况并没有得到改善，很有可能还会引起其他的并发症。所以，平时自己的作息规律一定要合理的安排。
4、腰椎病变
随着年龄的增加，人的骨骼的承受能力会明显减弱，这时腰部脊椎的的神经就会感觉到明显的压迫感，人的腰椎功能就会减弱，这个时候人体就容易出现腰痛的现象。据调查，50岁以上的男性最容易患腰间盘突出，而腰间盘突出的明显症状就是腰痛，这个状况还是比较容易辨别出来的，如果发现最好及时进行治疗。
常年腰疼的男性在饮食当中可以选择吃一些含有无机盐的食物，因为在无机盐中以钙的摄人量最为引入注目，而人体每天补充钙不能少于1克;在这当中又以黄豆的含钙量较高，因此也推荐腰疼的男性多吃豆制品，因每500克的豆腐，含钙量在1.1—1.5克之间，维持每日钙的摄入量。
