随着中国逐渐进入老龄化,养老已成为了当下的热门话题。各个国家都会依据自身的国情,制定相关的养老模式和体制。
美国人有抱团养老,德国人备受追捧的则是“同居式”养老模式,而乐退族要给大家推荐一种在中国兴起的最新的养老模式——“旅居养老”。相信你看完后,也会有另一种感悟和启发!
3月,央视CCTV4中文国际频道《走遍中国》栏目播出了《旅居养老乐在途中》节目,这期节目记录了辽宁抚顺的老人在扬州旅居养老的过程。
让人惊讶的是,当节目要结束时,大部分老人都选择了要在扬州再呆几天,还有一部分老人甚至表达了“来了不想走,走了还想来”的依依不舍之情。
下面是节目视频,一起看一看别人的“旅居养老”到底是怎样的吧。
2亲近自然,放松心情
我们在自己的城市、圈子里生活了几十年,身边都是老环境、老景象、老熟人。偶尔不妨出去走走,给自己的生活一点新意。
将一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后,只是尽情地亲近自然,享受山清水秀、鸟语花香,一览大好河山的壮丽景色!把心情放轻松,也能延年益寿哦。
3有氧运动,健身健脑
旅居可锻炼体魄,增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动,无论是坐车、行走,还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。
游览之时,精神振奋,烦恼、郁闷烟消云散,休息之时肌肉由紧张转为松弛,睡眠好,吃饭香,对身体健康有很好的促进作用。乐退族提醒,在游览过程中,还能受到阳光的沐浴,从而增强体质,健康长寿。
4品尝特色美味,一饱口福
各地自然气候、地理环境、人文历史都不同,因此,各地都有自己独特的小吃、特色菜肴。
我们就能品尝到那些在家里根本吃不到的美食,人以食为天,在异国他乡一饱口福,美哉!
5广结天下,结交新友
当代空巢留守老人与日聚增,多年甚至十几年两个老人对影向坐,面面相觑。如果许多老人结伴一起坐车、一块住宿、一同爬山、同桌吃饭,那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。
无论是与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行,还是在旅游过程中,结识更多新朋友,共同度过美好的时光,都能使我们心情更加舒畅,有缘千里来相会!
“旅居养老”注意事项
当然,中老年朋友“旅居养老”时也要多注意自身的健康和安全,才能好好享受旅居的过程哦。
1、理性制定计划,最好结伴而行,或者家人陪伴。
2、如果是跟旅行团一起的话,一定要慎重选团,保险不能少。
3、出行前准备工作要做足,了解天气,带上常备用药,穿柔软舒适的便鞋或运动鞋等,
4、不要参加剧烈活动的项目。
5、注意饮食卫生,休息和睡眠要充足。
把这个最新、最潮的养老方式给朋友们看看吧,一起探讨最火的养老方式,让自己老有所养、老有所为、老有所学、老有所乐!