成人练字和学生练字其实也是一样，都要讲求基础，所练习内容也不会相差很多，所以成人练字更应该放宽心态，虚心学习。
但成人练习的时间大多数比较不固定，对于楷书的兴趣也比较不浓厚。
这里我推荐可以直接从行楷学习
行楷接近楷书，字形流畅美观，且不显得稚嫩。
行楷的基础和楷书相差不多，除一些笔画和个别结构写法不一致，其他基本和楷书相差不大。
学好了行楷，有利于平时的书写，以及后续学习行书、行草、或其他经典古帖。
成人上手较快。
所以综合一下：
成人练字可直接学习行楷是可以的，但并不是适合每一个人。
本文配图的字帖是之前制作更新的行楷入门训练，其中包括了：
点、横、竖、撇、捺的行楷笔画训练，行楷的笔画和楷书存在区别，主要变化就是笔画变得流畅自然。
一些简单的连笔训练，连笔不是刻意的，而是自然的书写规律和较快的书写速度而产生的。
每页的训练基本都是同类型字的训练，应该从中自己总结特点，举一反三。
本字帖总13页，适合中高年级学生、成人练习，可自行保存打印学习，不可商用。
若需要高清PDF版本，可在文后圈子里进行下载。
