肝脏是我们身体中最大的器官，肝脏对于我们平时的食物的化学分解，以及在我们晚上睡觉之后，对身体的解毒有着很大的作用，那么，我们平时应该怎么保养自己的肝脏呢？
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注意平时的休息的也是非常重要的，我们很多人都不知道，自己的身体在不知不觉中进入了很多的杂志，有毒物质，这些物质的消除是要靠肝脏的，而肝脏除毒的工作时间一般是在晚上的，所以，平时不要熬夜，注意休息。
肝脏是人体重要的代谢器官，一旦肝脏出现问题，人体的消化、排毒等方面都会受影响。因此除了要养成良好的生活习惯以外，及时发现肝病征兆也十分重要。这些肝病的常见症状你都知道吗？
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肝病10大常见症状
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肝部有问题最明显的特点就是，指甲盖会出现下凹的情况，肝脏有毒素的时候，手指甲表面的指甲盖就会下凹，这是很好发现的。除了指甲盖，手掌上还会出现蜘蛛纹的痕迹，如果是女性朋友的话，会有乳腺增生的情况，经前胀痛。
1、食欲不振
肝脏也是消化系统的重要组成部分，因此如果肝脏功能出现问题，食欲不振就是其常见症状之一，如果长时间食欲不振，并且排除胃炎以及其他消化疾病，也要考虑到肝病的可能。
2、疲倦乏力
中度以上脂肪肝会出现倦怠、易疲劳的表现，尤其是体型偏胖的人士需要多加注意。
3、恶心、呕吐、腹胀
如果肝病伴有肝功能损害，可会出现恶心呕吐、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。
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4、内分泌失调
重度脂肪肝的患者中会出现男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性则会出现月经过多、闭经，同时伴有体重明显减轻或增加等表现。
5、妊娠急性脂肪肝
常并发有肾功能衰竭、低血糖、胰腺炎、败血症、弥散性血管内凝血(DIC)等。
6、蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝病最明显的皮肤特征，它是由皮肤小动脉末端扩张引起的血管痣，由于形似蜘蛛，所以被称为蜘蛛痣。蜘蛛痣经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位，大小可从针头大到数厘米以上不等。但痣的中心受到压迫时，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。蜘蛛痣多见于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也会出现。
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7、维生素缺乏症
脂肪肝患者由于脂肪堆积，如果同时伴有饮食中维生素缺乏，那么就很容易会出现多种维生素缺乏症。临床上会出现周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
8、黄疸
黄疸也是肝病的常见症状，这是由于肝功能出现问题，导致体内胆红素代谢障碍，指使血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将眼球巩膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝引起的黄疸多为肝细胞性，多数伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
以上就是肝病的常见症状介绍，及时发现积极治疗有助肝病的愈后恢复，也能预防肝病进一步恶化出现其他并发症。
