有人说，定期且适量献血可以促进体内血细胞的重新生成，加快体内代谢，促进身体血液循环，从而利于身体健康。
并且，
1.可预防、缓解高粘血症
2.可预防、降低心脑血管病的发生
3.男子献血可降低癌症的发生率
4.可促进、改善心理健康
5.可延年益寿
然而，
造血，是需要原材料的。出于世界革命的需要，把宝贵的血液，无偿支援亚、非、拉无产阶级兄弟，可以。但为了满足自家的日常需求，需要紧急加班生产。但库存有限，一线缺料，奈何？只得停工待料。身体的一边，为了保障机能发挥，电话频促，急需营养和能量。另一边一线班组却因为库存无货，无法加班赶货。健康的身体，都会大受影响。
“原材料”就是骨髓里的红骨髓（骨髓分红骨髓和黄骨髓），每个人的红骨髓含量都是固定的，就如石油资源，用完就没了。献血之后，每次血液少了5%，但深层次的问题是，红骨髓也会随之减少啊。伤害是存在。
据美国权威研究所研究显示：献血会造成血液功能的弱化甚至丧失。简单地讲，红细胞的减少会使身体各组织器官缺氧，无法正常发挥。白细胞减少会使免疫力下降。而血小板减少会使伤口难以愈合。白血病产生的最主要原因就是血小板减少。
有人说：献血至少可以免费检查。万大夫很负责任的告诉你，血站只做最常规的血和乙肝检查。并且在献血过程中，增加过多的被感染机率，诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护，可是难免万无一失。
但是，献血并非不可为。
献血偶然一次或三次，间隔时间足够，每次控制在400cc以下，应无大问题。但，如果频繁献血，问题便不容忽略。
万大夫，鼓励人们献血。但万大夫在这里强调的是，献血并非完全没有伤害，尽管这种伤害是轻微的。万大夫更反对，误导献血，认为不断献血，可以促进健康，可以成为一种奖赏性的健身行为。
