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【乒乓日记】发球常见错误动作大全 你中了几个?

时间:2019-02-18 01:41:53

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【乒乓日记】发球常见错误动作大全 你中了几个?

想要练就一手好的发球确实不太容易,练习过程中总会出现各种各样的问题,看看下面这些常见错误你中招了吗?

1、手腕回勾

错误示范:

很多人想发下旋,但总是发成侧旋,就是因为发球时手腕动作太大,总是用手腕去摩擦球,就导致手腕往回勾的太多,只能摩擦球的侧面。

改正办法:

“往后引,往前下方挥,挥到这儿就停住。”

2、站位太平

错误示范:

有的人发球时总觉得发不上力,其实往往是由于站位太平,没有让出发力的空间。

改正办法:

“左脚在前、右脚在后,站在球台端线以外发球。”

3、引拍幅度太小

错误示范:

发球发不转,有一个常见的问题就是引拍太小,没有挥拍的空间,自然就没法去摩擦球。

改正办法:

“手一定要往后引,把身体打开。”

4、发下旋就使劲往下发力

错误示范:

发下旋发不转,还有可能是对于发力方向的理解不对,有的人认为发下旋就要向下摩擦,于是就造成了往球台上砸球的现象出现,其实这样是很难把球发转的,还很容易把球发的很高。

改正办法:

“不要往下砍,要往前往下摩擦。”

5、匀速挥拍,没有加速

错误示范:

发球发不转,发什么球都发不转,很有可能是因为挥拍时没有加速,只是匀速挥拍。匀速挥拍,就很难摩擦住球,也就制造不出旋转。

改正办法:

“击球时要加速挥拍,要有一个爆发力。”

6、太想用手腕发力,忽视了胳膊的作用

错误示范:

发球时手腕发力没有错,但是只用手腕发力就错了,手腕的力量毕竟有限,只有手腕,还容易因为追求发力而控制不住球。

正确动作:

“挥拍时前臂发力,带动手腕加速摩擦球。”

7、想摩擦球的底部,板形放得太平了

错误示范:

有的人为了追求摩擦球的底部,会导致把球拍放的太平,有的人甚至会往斜上方摩擦球的底部,这样会使发球的弧线过高,还会降低发球的速度,虽然旋转有了,但是这样的发球没有什么实际的威胁。

改正办法:

“板形稍微立一点,向前下方摩擦球,这样发球既有速度又有旋转。”

发球常见错误动作“欣赏”完了

下面就讲讲怎样练发球更有效?

看“龙潭一哥”来教你:

1、引拍

2、挥拍

3、用板头摩擦球

4、加速挥拍,要有爆发力

5、摩擦球的部位决定旋转

发下旋时摩擦球的底部:

发侧旋时摩擦球的侧面:

发上旋时向上摩擦、向上提:

5、第一落点决定长短

第一落点在球台中间时是短球:

第一落点在球台边线时是长球:

6、教练示范

“在练习发球时,先练习发力和旋转,从长球开始练更容易一些。”

下旋:

上旋:

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