【大脸说】秋天气候干燥,经常容易出现嗓子发炎并且伴有咳嗽的症状,只要情况不是太严重,做到忌口+食疗就能解决,不用药物治疗。
最近大脸君给家里咳嗽的父母对症做了“白糖蒸鸡蛋”,吃了一次有好转,再吃两天已经痊愈了,大家可以对照最后的方子尝试!
咳嗽不能吃的东西
冷饮/雪糕!!
人的身体一旦受了风寒,就会引起咳嗽,更会伤及到肺腑,引发连锁反应。
橘子!!
橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。橘皮能缓解咳嗽的症状,但是橘子会加重咳嗽。
补品!!
如果在生病的时候进补,容易给身体补进去产热,从而加重咳嗽,像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃。
甜酸食物!!
“生梨炖冰糖”这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。因为酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。
吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。尤其是咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
鱼腥虾蟹!!
鱼腥对“风热咳嗽”影响最大,咳嗽之后进食鱼腥类食物会加重咳嗽,主要和腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
上火食物!!
吃花生瓜子、巧克力、油炸食物等,含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
许多养生号只是“洗剪吹”地推荐N种食疗方子,非常泛滥!咳嗽类型分很多种,并不存在哪种方子适用于各种咳嗽,必须对症下药,否则吃错加重病情!大脸君整理了秋季容易出现的几类进行食疗方搭配:(做法和用量都写在里面了)
咳嗽速效食疗方
白糖拌鸡蛋!!
适用患有慢性支气管炎的人!!伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。
方法!!取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
木耳蒸鸭蛋!!
可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。
方法!!取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,
梨汁炖冬菇!!
防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。
方法!!先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。
萝卜蜂蜜水!!
适合热咳患者,寒咳患者者慎用!
方法!!将萝卜切成小块装入玻璃罐,往罐中倒入适量蜂蜜,浸泡一至两天后,萝卜完全出水,即可舀出一勺萝卜水加温水饮用。坚持2-3天,一天服用一次。
当您出现咳嗽的时候,咽喉会出现不舒服的感觉,首先,要注意平时的生活中多喝水,再者就是要记住不要吃寒凉的食物,以免增加身体的病情,还有不要过于进补,这样只会对身体造成伤害哦!
【尾记】 关于大脸君
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