深夜一名男子被送进医院，男子捂着胸口，疼痛感已经让男子昏厥，直接被医生送入抢救室。
可是，男子的血压血氧持续的降低，医生立即进行电击除颤，但是还是没有救回男子的生命。
医生告知家属，送来的太晚了，因突发心梗猝死，抢救无效身亡。
男子的妻子：都怪我太心急，再激动也要忍忍啊。在接下来的详细了解中，医生得知，一件事害了他啊。
原来，男子叫强子，今年47岁，今天是强子和第二任妻子的新婚之夜。
强子为了孩子一直单着，现在心里特别激动，陪着亲朋好友喝了不少酒，有几个哥们给强子喝的醉醺醺的。
晚上亲戚都走了，强子喝的有点多，一直说胸口有点难受，要直接休息了。
可是"春宵一刻值千金"，强子的妻子就硬拉着大兵行了"周公之礼"。
两人干柴烈火，再加上酒精的作用，持续的时间很长，可是还没到结束，强子便突然胸口发痛，倒在床上不能起身。
妻子怎么叫都没有任何的反应，妻子就拨打了120，可是还是晚了一步。
大量饮酒后，发生性生活，很容易发生猝死。
人在酒精的作用下，心脏的跳动加快，血压升高，血管的压力增大，加速血栓的形成，如这时在发生高强度的运动，造成血管痉挛，双重的刺激下，发生猝死的几率提升2倍。
在临床上，这样的事件比比皆是，尤其是中老年人，本身的心脏，血管的功能下降，发生危险的几率更大。
3个习惯，易导致猝死的发生，最好一个不做！
1、过度的激动
人在过度的激动，紧张的情绪下，心跳会加快，身体的内分泌失衡，心跳加快，血压也会升高，增加心脏的压力，使身体的供血不足，导致心脏病，脑梗，猝死的发生等。
尤其是中老年人，自身的血管的弹性下降，心脏的能力下降，血压也不稳定，一旦过度的激动，很容易造成危险的发生。
2、大量的吸烟
吸烟不仅损伤肺脏的健康，而且对心脑血管也是产生很大的危害，长期的吸烟会损伤血管内膜，破坏血管内壁，造成毒素的堆积，加速动脉硬化的形成。
并且在大量的吸烟的时候，增加心脏的负担，容易发生血管痉挛，在一定的条件下，就会诱发心脏病，中风等危险的发生。
3、长期熬夜
人在睡眠不足的时候，身体的代谢紊乱，内分泌失调，心脏大脑的营养不足，就会造成猝死的发生。
我们在新闻上看到，长期熬夜导致死亡的案例，熬夜时身体不能及时的修复，增加心脏的负担，免疫力下降等很多危险的因素同时存在。
猝死高发，生活中，我们该如何预防猝死的发生？
1、常饮茶，保护心血管
猝死中，心源性猝死，是最主要的死因，约占80%。多数患有心血管疾病，因此，养护好心血管，可预防猝死。
常饮茶，可稀释血液，消脂排毒，对心血管健康，大有益处。
华花郎荷叶茶，可调血脂，降压，促排毒，有益心脑血管健康。用华花郎，荷叶，小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。
华花郎，十分常见，药用价值高，用其泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，有益心血管健康。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，降低血压，对高血压者有很大的好处。
这样搭配泡水喝，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
2、保持情绪稳定
生活中情绪激动可能会导致血管破裂，严重的还会导致心梗，所以在生活中一定保持情绪稳定，避免情绪大喜大悲、大起大落，要心态平和。
3、戒烟限酒
男性的猝死率高于女性，这也和大多数男性大量饮酒和大量抽烟有关。研究表明，香烟中的有害物质对循环系统有直接损害作用，可使人体的外周血管收缩、血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常。而过多的酒精，还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。
因此戒烟限酒是最好的预防手段。
4、注意睡眠
尽量不要熬夜，偶尔的一两次你可能感觉不到危害，长期熬夜就是在透支你的健康。工作固然重要，但是生命更重要！
经常会猝死的医生提醒你：夜班族更应注意补充睡眠，每天睡足7小时为宜。
