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教你万能凉拌汁做法 黄金比例“54321” 牢记顺序和配方 拌啥都好吃!

时间:2022-11-05 22:06:40

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教你万能凉拌汁做法 黄金比例“54321” 牢记顺序和配方 拌啥都好吃!

教你万能凉拌汁做法,黄金比例“54321”,牢记顺序和配方,拌啥都好吃!春暖花开的季节里,正是踏春吃野菜的好时候。鲜嫩的野菜,或者是蔬菜,最好吃的做法就是凉拌。我们全家都爱吃凉拌菜,长豆角、荠菜、蒲公英、莴笋、豆皮、鱼皮、鸡肉等等,无论荤素都能够做成美味的凉拌菜。凉拌菜想要好吃,调制凉拌汁是关键。有很多的朋友在制作凉拌菜时,都只会傻傻的放各种调料,比如说蚝油、生抽、老抽、酱汁、红烧汁等等。老话说得好,油多不坏菜,但是酱汁却并不是越多越好。一方面是出于健康的考虑,其次就是口味。各种重口味的酱汁掺杂在一起,好好的一碗凉拌菜,结果最后却变成了只剩调料味。如果想要做出美味的凉拌菜,你一定要学会调制“万能凉拌汁”。按照黄金比例“54321”,记住这个顺序和配方,无论拌啥菜都好吃,新手一次就成功。

口水鸡

食材准备:鸡腿 1只、食盐 1克、生抽 40克、食用油 30克、辣椒油 30克、八角 2个、耗油 3克、香叶 2片、醋 5克、蒜 15克、小辣椒 1个、姜 10克、葱 10克

做法步骤:

1、准备好食材

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2、鸡腿和姜片,葱、八角、香叶冷水下锅,大火烧开转小火烧20分钟。

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3、把大蒜、姜、剁成末,葱切小段,加些辣椒粉,放入碗内淋上热油

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4、把香味炸出来,加入红油、生抽、蚝油、醋、盐搅拌均匀。

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5、将煮好的鸡腿捞出立刻放入冷水中浸泡10分钟左右让鸡腿凉透

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6、将冷却后的鸡腿捞出切块,摆在盘里,浇上料汁即可

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总结:

1、鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

2、新鲜的鸡肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽,皮呈米色、有光泽和张力,毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干,或者含水较多、脂肪稀松的鸡肉。

3、鸡肉在肉类食品中是比较容易变质的,所以购买之后要马上放进冰箱里,可以在稍微迟一些的时候或第二天食用。剩下的鸡肉不要生着保存,应该煮熟之后保存。

4、好吃的秘诀就在于调制这款万能凉拌汁,5勺菜籽油,4勺蒜蓉,3勺粗辣椒面,2勺薄盐生抽,1勺盐。这5种食材的顺序和配方,都缺一不可。

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