生活当中,手脚发麻是比较常见的症状。麻木、酸痛、肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意。经常性的”手脚麻木“,千万别不当一回事患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现。
临床显示,手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。高血压患者手脚发麻,往往是因为各种原因导致血压忽然升高引起的。
下面给大家分享一些迅速缓解手脚麻木的方法:
轻轻捶打,捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。左脚麻时抬起右胳膊,右脚麻时抬起左胳膊。平时睡前可以用热水泡脚,增进血液循环。
手足麻木,说白了就是气虚,所以所有可以补气的方式都有利于防治手足麻木的产生。首先可以锻炼呼吸,因为中医说肺主气,跟气有关的疾病都可以通过锻炼肺部来缓解,平时多做慢跑锻炼。
其次是注意保持脾胃功能旺盛,多吃一些有利于消化的食物,少吃肥甘厚味。