备孕期间，我们较多关注需要吃什么补充营养，却较少关心不能吃什么。殊不知，日常饮食中，有些食物具有避孕功效，备孕爸妈们要嘴下留心!
咖啡因
备孕期间不能喝咖啡，大多数备孕妈妈都知道，因为咖啡中含有的咖啡因会导致骨骼中钙元素的流失，而钙元素对备孕妈妈来说是一种重要的营养元素。
但是，好多备孕妈妈单纯以为不喝咖啡就可以了，却不知道，我们斯通见惯的茶、可乐、巧克力和其他一些能让我们提神的饮料中都含有咖啡因，它们的区别在于咖啡因的含量和制作方法的不同。所以呢，对所有含咖啡因的食品，我们都需要远离。
胡萝卜
从小就被教育，胡萝卜营养丰富，要多吃。但是呢，对备孕妈妈们来说，还是不要吃得好，原因就在那丰富的胡萝卜素上。摄入大量的胡萝卜素容易引起闭经和影响卵巢的正常排卵，严重者会直接造成不排卵、月经紊乱甚至无月经。
木瓜
对于木瓜，大部分女性对它的认知应该停留在丰胸功效上。可是这怎么就又变成了避孕水果了呢?
在印度和斯里兰卡民间一直流行着这样一种说法:因为木瓜中含有一种特殊的蛋白酶，它可以和孕酮相互作用，能促成不孕。
目前木瓜避孕的说法还没有得到官方证实，但是它能导致流产是确有其事。所以，备孕妈妈们还是少碰的好。
奶精
眼下街头巷尾见得最多的应该就是各式各样的奶茶店。可是大家知道奶茶的危害吗?
奶茶中使用了大量的奶精，而奶精主要成分为氢化植物油，是一种反式脂肪酸。它会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。
对女性而言 ，反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。
苦瓜
动物实验证明，鲜苦瓜汁中含有一种较强的抗生育性的植物蛋白，该蛋白能够影响精子正常发育，降低受孕率。
另外，印尼医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。
最后，需要提醒的是，以上这些食物只是对怀孕有影响，不能等同于避孕药!所以，备孕爸妈需要在日常饮食中提高警惕!但要是想避孕，这些食物是完全达不到的。
