幽门螺杆菌是一种致病菌，多在人体胃部潜伏准备伺机而动，大多数情况下都是从食物中经过口腔被冲刷到人的胃里面的，是致胃病的一个常见病因。若不能及时根除还可能导致胃癌的发生。
既然幽门螺杆菌多是吃进去的，那么它长期盘踞消化道也会留下一些“蛛丝马迹”，若在吃饭时出现以下几个异常表现的话，要警惕胃里可能已经有幽门螺杆菌“潜伏”，别忽视
胃里有菌早知道：吃饭时出现3种“异象”，幽门螺杆菌已“潜伏”
肚子胀，吃了不消化
如果胃里有幽门螺杆菌，可能会经常感觉肚子胀胀的，吃了东西不消化，因此可能对食物不感兴趣，因此再美味的食物，感染幽门螺杆菌的人也提不起多大的吃饭兴趣。
打开看点快报，查看高清大图
餐后泛酸
幽门螺杆菌会导致我们胃酸分泌过多，会导致患者出现泛酸和烧心的情况。这种情况一般会在餐后出现，在餐后会出现嗳气、腹胀等一系列的肠胃不适症状。
打开看点快报，查看高清大图
饭后腹痛
有一部分感染幽门螺杆菌的人如果合并有胃炎、消化性溃疡，可能会出现腹痛的现象，这种腹痛多在饭后1小时左右出现；如果合并十二指肠溃疡时，空腹时也可能出现疼痛，尤其是夜间。
打开看点快报，查看高清大图
从上面不难看出,有效的抑制幽门螺旋杆菌，可以让你慢慢养出健康的胃。抑菌杀菌不妨从食疗入手，多吃以下食物:
1.黄芪水
黄芪是一种常见的养胃中药，日常生活中可以常用黄芪泡水喝，能够促进胃液与食物的混合，加快胃部的消化与吸收功能，避免胃部滋生细菌，预防幽门螺杆菌。
打开看点快报，查看高清大图
2. 猴头菇汤
猴头菇被公认为具有良好的养胃功效，其中富含的猴头菇多糖具有免疫调节功能，不仅能够修复受损的胃黏膜，还可有效地杀灭幽门螺杆菌，减轻胃部炎症，日常可用来煲汤喝，味道也是十分的鲜美。
打开看点快报，查看高清大图
3.鸡蛋
鸡蛋不但易消化，而且含有充足热量，丰富的蛋白质可以保证身体营养供给充足，可以有效提高人体抵抗力，这样也能提高细菌侵入的能力，幽门螺杆菌不易侵入。
打开看点快报，查看高清大图
4.桂花茶
桂花茶有着清淡的香味，还有暖胃的效果，经常用桂花泡水喝,可以在胃壁形成一层保护膜,抑制幽门螺杆菌的生长,坚持一段时间受损的胃粘膜就会得到修复。还可以在里面加点蜂蜜能提高胃部的免疫力，同时还能抑菌消炎，有利于养胃。
打开看点快报，查看高清大图
想要达到养胃护胃的效果，除了要常吃以上食物之外，在平时也要注意少吃辛辣刺激的食物，或者是过于油腻的食物，尽量不要喝酒，这样才能在最大程度上保护胃黏膜，更有助于肠胃的健康。
以上图片均来网络
