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水湿重的现代人
现代很多疾病都由“水湿”造成的,可肌体70%由水分构成的,为什么会“水湿”呢?“水湿”到底指什么?又如何解决?罗大伦老师认为往往是现代人阳气不足,因为身体里控制水分有几个脏器,但最主要是脾脏。脾属土,土是控制水的,土克水。然而脾阳往往会被现代人给伤到了,比如说喝冰啤酒,喝冰饮料,就直接伤到了脾阳。
比如过去古代人往往会在外边劳作,汗出如雨,太阳晒着,其阳气会升发,然后“水湿”会通过汗液泄掉;而今天的人们往往都是在室内,不晒太阳,整天工作,还吹着空调,日常喝进去的水往往从汗液排泄就少,这都会伤到阳气,比如说空调吹呀吹呀,凉啊在夏天人为地给自己降温,都是引起阳气不足,这就是“水湿”重的原因,也就是现代人的特点。所以现代人需要出出汗比较好,晒太阳,运动让气血运行了,“水湿”自然就排除掉了。
说回来就是要去掉“水湿”,第一个要记住,少吃生冷的东西;第二个要记住,要尽量要让自己出出汗。而出汗也是有艺术的,有讲究的。要什么时候出汗比较好,罗大伦老师认为要正常的出汗为好,比如说运动出汗,比如外边晒着太阳出汗等,这些正常的出汗。那如果人为的发汗,比如饿着肚子然后非要让自己发汗不可,这就是不正常的发汗。
待续:戊.国学堂--梁冬对话罗大伦4.戊.[许叔微的道德境界]