两个穴位帮助消除肝气郁结
肝气郁结的3个症状
首先，很多人都知道，肝脏有疾病的人脾气都不怎么好，从中医的角度来看，肝气郁结会导致气机郁滞，郁郁不乐则会导致肝火的形成，而肝火一多，必然会耗伤肝阴，由于肝阴受损不能制约肝阳，那么就会引起肝阳上亢，所以肝气郁结的人脾气暴躁，经常动不动就发脾气，而经常发脾气的人如果不控制自己的情绪，肝阴又会受到损伤，如此这样就形成了恶性循环，因此，如果经常发脾气的人，一定要注意是肝气郁结引起的症状，及时调理。
其次，肝气郁结的人睡眠也会受到影响，由于肝气郁结导致肝火旺盛，患者在夜间很难入睡，时常感觉到非常烦躁不安，即使睡着了也总是做梦，长期如此，睡眠质量得不到保证，肝气郁结的症状也会更加严重。
最后，由于肝气郁结会导致气机不利，患者会出现没有胃口的表现，茶不思饭不想，整个人呈现出一种非常疲惫、四肢乏力的症状，而由于体内的代谢变慢，又不多加走动，因此很容易出现便秘的症状。
肝气郁结的症状除了以上几种以外，还有很多，比如由于肝气郁结出现的郁闷、烦躁的情绪，又会引起头痛、胸闷甚至是内分泌失调的表现，而且女性若是出现肝气郁结，月经量也会变少，这些都是肝气郁结的典型症状。
第一，当出现肝气郁结时，可以按摩太冲穴进行缓解，太冲穴是肝经上最重要的穴位，也是中医上治疗各种肝脏疾病的穴位，太冲穴就在足背上的第一和第二个脚趾缝的两个骨头之间，按下去有很强烈的酸胀感觉。
第二，按揉阳陵泉穴也能够很好地调理肝气郁结，这个穴位就在膝盖外侧突出的骨头下方，按摩阳陵泉穴能够疏通胆经，而肝经和胆经是互为表里的，只要胆经疏通了，肝气郁结的症状也会得到有效的缓解。
