65岁之前度过三道坎 就容易长寿了
寿命短的人到了50岁后, 多半有这些表现, 若一个不占, 恭喜了!
在之前的话，那么人们在活到70岁左右的时候也就是长寿老人了，现在活到70岁也是很正常的一件事情，甚至有的人可能会活到100多岁，那么长寿并不是非常难的，民间有一句话叫做65岁之前有三道坎，如果是度过了这三道坎的话也就容易长寿了。其实也就是说50岁到65岁这一个年龄段对于一个人是否长寿是有着非常大的影响的，有非常多的人在65岁之前可能就已经离世了，因为50岁以后可以说是一个分水岭，身体是否健康，在这个时候是能够很好的体现出来的。寿命短的人到了50岁后，多半有这些表现，若一个不占，恭喜了！
长期脸色蜡黄，没有精神：在生活中寿命短的人到了50岁的时候，脸色可能就会出现蜡黄，整个人看上去也是非常的憔悴的，就会看着没有精神和同龄人相比就会非常的显老，脸上可能也就会出现长斑点的情况，其实这也就说明体内有非常多的毒素在危害着自己的皮肤和五脏六腑，特别是自己的肝脏解毒功能，也是在慢慢的下降的，所以说长时间以来很有可能就会出现肝病或者是肝癌的一些情况发生了，这样的一些疾病都会让人们出现短寿的现象。
经常在夜里3点4点醒：在年轻的时候总是感觉到自己容易出现睡眠不足的情况，一觉睡到天亮之后而且还想睡半个小时根本就不会满足自己的一个睡眠的需求，都到了50岁之后自己的睡眠相对来说也就会简短，又可能经常在半夜的3:00~4:00醒来，而且还有可能会经常性的出现一些失眠的情况，其实是这样的一些原因也是非常多的。比如说压力比较大或者是想的比较多，这样的一些情况都会引起这样的一些现象，那么出现这样的一些原因也是因为体内的五脏六腑功能出现了一些不可逆转的衰老，在半夜的时候就会容易出现高血压发作的情况，所以说为什么会说寿命短的人在50岁左右就会看出来了。
记忆力差，反应迟钝：在人们到了50岁之后的话，记忆力也就会变得非常的差，有的事情可能就会记不住，而且在反应这一方面就会比较迟钝一些，别人和你说的事情可能不会立即就作出一些反应，其实这样的一些情况也是寿命短的一些情况，为什么会这样说呢？其实是因为大脑反应迟钝和记性不好，都是因为体内的血管老化，血液不能够及时的供给，我们的心脏和大脑，所以说也就会造成一些不能够及时的接收信号，当身体出现这样的一些情况的时候就应该有多大的去保养才能够延年益寿，如果是没有这样的一些情况，那么就要恭喜你了，或许会比较容易长寿。
摘自：-09-13 搜狐健康网
多吃这4物 或助你抑制癌细胞扩散更长寿
一旦得了癌症 放开肚子多吃这4物 或助你抑制癌细胞扩散更长寿
这几种食物或助你抑制癌细胞扩散更长寿
1.核桃，相信大家都知道核桃有着非常好的促进脑部发育的功效，其实核桃还有着非常好的抗癌能力，核桃含有大量的核桃桃萘醌化合物，具有很好的抗癌功能。
2.葡萄，葡萄的营养是十分的丰富的，尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变，破坏白血病细胞的破坏能力。
3.紫米，紫米在生活中也是属于非常常见的食物了，许多人都非常的喜欢喝紫米粥，紫米的营养十分的丰富，紫米中富含大量的维生素，可以有效的提高人体的免疫力，防止癌细胞的侵扰
4.蒲公英，蒲公英也有很多功效，蒲公英叶则可以泡水喝，能够帮助清热解毒，特别是长期抽烟喝酒的男人，体内肝脏毒素很多。蒲公英的所有功效中，功效最显著的就是解毒保肝，能够排出肝毒，预防肝脏癌症的发生。
摘自：-09-15 搜狐健康网
