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浙江卫视终于回应！
27日凌晨，演员高以翔在宁波参加浙江卫视《追我吧》节目录制时突逝。随后，节目组发声明称，高以翔的死因是“心源性猝死”，此事引发舆论广泛关注。
昨晚，多个与高以翔意外死亡相关的话题上热搜：
也有许多网友质疑该综艺录制难度过大、耗时长，导致艺人超负荷工作。
演员、导演徐峥更是在微博愤慨发声，直接将矛头指向节目组，他说：“节目的安全防范意识也太差了，绝对要负责任啊！”
浙江卫视发声明：感到遗憾惋惜，愿担责
27日晚，@浙江卫视中国蓝发声明，称事发当时，在第一时间即展开救治并紧急将高以翔送往医院，但仍没能挽回他的生命。
对此意外造成的后果，感到遗憾和惋惜，愿意承担相应的责任，并会深刻反思原因，对节目所有环节进行全面检查，更周全地做好节目安全保障工作。
02
这哪是《追我吧》
这明明是《追命吧》！
27日晚，有媒体拍到张继科、陈伟霆等陆续离开《追我吧》剧组，前往机场。新浪娱乐求证节目组，节目组回应称：“是的，结束录制”。
高以翔（Godfrey Tsao），原名曹志翔，身高195cm，1984年9月22日出生于台湾省台北市，华语影视男演员、模特，毕业于卡普兰诺大学，曾经因王沥川一角圈粉无数。
谁都没想到，这个爱篮球，爱运动，钟爱健身，身体健康的男人，就这样离开了，没有再等到他下班。
那天他的工作内容是一个追跑类的竞技节目，嘉宾需要不断奔跑，完成大运动量的挑战。
常常录制到凌晨，当天也是从深夜到凌晨的录制。
它设置了很多条赛道，项目都特别刺激。
除了普通的奔跑较量之外，还设有这种闯关游戏：
这个：
……
而一次性跑完全程，并做完这些高强度的关卡后，最后一关的难度更是超乎你的想象。
它要求你徒手爬18层的大楼，然后再70米降速挑战……
并且，后面还会有素人对手在追着你跑。
素人对手有多强？现场宋祖儿，看到素人对手铁豆可以用手臂夹碎苹果时，更是惊到了。
就算是明星，也是凡胎肉体。
更何况，这个节目基本都是夜间录制，凌晨五六点才收工。
所以你可以看到：
长跑+过各种关卡+被对手追着跑+爬高楼+从70米高空滑翔地面+熬夜……谁的心脏受得了这么多同时爆发的刺激啊。
03
最扎心的热搜：
每年心源性猝死者高达55万！
昨天，微博一条#每年心源性猝死者高达55万#的热搜引起网友热议。
据国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万。心梗若不及时救治，则可能发生猝死。“通过胸痛中心接诊患者来看，明显感觉到现在接诊的年轻人多了。以前患心梗大多是六七十岁。但近几年，已经接诊了多例20岁至30岁的心梗患者。”东南大学附属中大医院心血管内科主任马根山介绍，该院胸痛中心数据显示，中青年心梗患者约占胸痛中心心梗总发病人数的三分之一。
马根山解释，太过繁忙、紧张的工作，会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经系统长期太过兴奋，会导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常。长此以往，如不及时调整，心脏会受到损害。
部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动，诱发了神经功能失调、冠状动脉痉挛，心脏突然间缺血而猝死。“有些年轻人熬夜加班会过量喝咖啡提神。如果本身对咖啡敏感性很高，容易刺激交感神经，外加过度疲劳，也会‘助长’心脏病病发。”
猝死急救，
请记住黄金四分钟！
数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。
心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。
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烦了跟身边人讲讲
有压力不愿讲，对家人更是“报喜不报忧”，其实这就是给了癌症可乘之机！
美国学者分析1300名医科大学毕业生心理和健康状况后发现：性格忧郁、感情不外露的人，比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统癌症，如胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴癌等，患癌的危险性竟高出15倍！
学着让自己卸下一些心理负担，一些小事难得糊涂，就别太计较，让自己心情豁达、放松，才会让疾病远离你。
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多回家吃饭
快节奏生活，让很多人越来越少回家做饭吃。感觉饿了，轻轻一点的外卖订单成了多数年轻人的生活习惯。
二附院消化内科主任医师杜医生介绍，为了追求口感，很多外卖增加食用盐、味精、各种调味品以及酱料的使用量，长此以往，会使体重增加、血脂升高等情况出现，提高了消化道疾病、心脑血管疾病等的风险指标，还容易引发高血压等疾病，同时也会增加肾脏的负担。
在家吃饭没有在外吃饭时的高盐高油，有助于控制体重，预防多种慢性病。而且，家人围坐在一起吃顿饭、聊聊天，也是一种幸福。
04
千万别抽烟
90%的肺癌与吸烟有关，可以说吸烟是肺癌的元凶。你吸的很爽，但肺并不爽，因为吸烟给了癌细胞驻扎肺部的可乘之机。假设普通人患肺癌几率为1，大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍烟。
烟民尽量戒烟。二手烟和三手烟的隐患也不容忽视，家中的沙发、柜子等残留的烟草味会持续“污染”肺部。
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少应酬少喝酒
英国科学月刊《成瘾》刊登的文章指出，酒精可以致癌，并且至少与七种癌症相关：口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。此外，酒精还会导致皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌。而且，饮酒量越大，罹患癌症的风险也越大。
《中国居民膳食指南》（）建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则即为饮酒过量。25克酒精量是什么概念？大概换算下，记住：
白酒：每次不要超过1两
啤酒：每次不要超过一瓶
红酒：每次限制在一红酒杯左右
无论是为了家人孩子
亦或是为了自己的人生
我们都应将身体健康置于一切之前
生命无常，望自珍重
综合整理自中国青年报（ID：zqbcyol ）、中国教育报（ID:Zhongguojiaoyubao）、哈佛家训（ID：harvard8888）等，综合@浙江卫视、观察者网（guanchacn）、新华网、新浪娱乐、@央视新闻、微博等。
责任编辑：王子萱
