生命,每个人只有一次,
这也许是这个宇宙中最公平的现象。
明星,在耀眼的光环下,
同样面对突如其来的生命变故。
这两天的热搜,
只有三个字:“高以翔”。
27日凌晨,著名演员高以翔
在宁波录制《追我吧》节目时,
突然晕倒并紧急送医,抢救无效去世。
随后《追我吧》节目组发表声明,
高以翔因为心源性猝死。
猝死,即一个平时看似身体健康的人,
在几乎没有征兆的前提下,突然死亡。
那什么是心源性猝死呢?
心源性猝死是指,由于各种心脏原因,
引起的以意识丧失为先导的自然死亡,
死亡发生在症状出现后1小时内。
心脏性猝死的主要表现为:
心脏原因引起的胸痛、气促等急性发作后
1小时内死亡,发现之前往往没有征兆,
一旦发生,有效营救时间短暂。
数据统计,
中国心脏性猝死人数每年约55万,居全球之冠。
每日至少1500人心脏骤停,
平均每分钟约有1人死于心源性猝死。
但目前在我国,心脏骤停的抢救成功率极低,
能够抢救存活的患者不到1%,
远低于发达国家平均15%的抢救成功率。
为什么心脏骤停的抢救成功率这么低呢?
因为87%心脏骤停的情况都发生在医院之外。
普通人的急救意识和意愿不足。
而人的心脏一旦骤停,
一般抢救的黄金时间是4分钟之内,
心脏骤停超过4分钟,
脑组织会发生永久性损害,
超过10分钟就会脑死亡。
如果能在4分钟之内抢救,
患者的生存率可以超过50%,
这也是医学上所说的“黄金4分钟”
一则视频短片,
详细讲解了抢救心源性猝死患者的正确操作。
其实近年来,
因熬夜猝死的案例屡见不鲜。
,
烟台某高校20岁女生欢欢猝死,
她因为考研跟找工作的压力,
猝死前两个月长期熬夜;
,
中山大学毕业生,百度程序师林涛海
因为连续工作48小时,而猝死在睡梦中,
再也没有醒过来。
同年,36岁的清华大学的计算机硕士张斌
被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面,
当日凌晨1点还发出了最后一封工作邮件。
,
游戏主播“孤王”因过度熬夜劳累不幸猝死,
年仅20岁,此前是公认的《王者荣耀》最强辅助。
今年,
36岁的华为工程师,在肯尼亚过劳死。
事发时,他正在开车,突然觉得头痛想要休息,
把车停下来后,然后开始呕吐,
最后整个人就失去了意识。
经过当地医院全力抢救,最终还是没有留下他。
从1月,到10月,
22个月都没有休假回家。
世事无常,生命脆弱……
明天和意外不知道哪个先来……
这样的感慨在猝死的映衬下,显得格外沉重。
众多猝死的案例中,
因急性心梗猝死的年轻人居多。
虽然年轻人的心脏更强健,
但一旦发生心肌梗死,却更为凶险。
因为青年人的血管比较光滑,
一旦突发急性心肌梗死时,
血管会大面积痉挛,导致心肌缺血,
其危害性会更大。
而其中,
80%是由于长期的高压和熬夜。
1898年,两位意大利生理学家对狗做过一项实验,
在几个星期的时间里让狗持续保持清醒状态,
直到后者因大脑和脊髓中各种神经退化而死亡。
对老鼠的类似实验也表明,
缺乏睡眠可能是致命的。
熬夜,会导致生物钟紊乱,
交感神经过度兴奋,使心跳加速,
引发室速、室颤,造成心源性猝死。
英国一项研究也表明,
睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人,
其患致死性疾病的风险增加将近一倍。
熬夜的危害不断地被人们提起,
又不断地被忘在脑后。
据调查:
我国有31.2%的人存在严重的睡眠问题,
有22%的人凌晨12之后还不睡觉,
其中43.2%的人熬夜是在玩手机或打游戏。
其实绝大多数睡眠不足的朋友,
都能感受到其带来的影响,
身体上不适的反应也一再提醒着:
熬夜正在潜移默化的吞噬着我们的健康。
希望这些熬夜引起的悲剧能提醒所有的职业人,
别再熬夜了!
不要总以为自己还年轻,身体扛造,
不要为了超额完成业绩而将生死置之度外,
你以为你在拼理想和抱负,
其实你拼的是生命!
生命只有一回,请好好珍惜。