现在我真的有点高兴，开学有差不多2周了，我的嗓子很好！不咳不痛不干，没有异物感，这是以前想都不敢想的事情啊~
说说我以前的情况吧，我是一名老师，平时工作倒还好，不是很忙，一天最多也就是4节课，但是我平时不太忌口，天天晚睡，这一点有点毁人民教师的形象，事实证明，也挺毁健康的。
记得前年秋季，刚开学没多久我就得了一次严重感冒，然后感冒终于好了后落下了咽炎，经常咽痒咳嗽，喉咙有异物，咽不下去吐不出来，有时咳嗽厉 害就会咳出一口浓浓的黏痰。为了上课经常一把一把的吃药，有用是有用，但是很容易复发，难以根除。
今年放暑假回老家，咽炎又犯了，被老妈拉去家附近的中医馆，然后中医给我开了3个方子，让我回家喝，说对我的咽炎有用。然后暑假在家，妈妈经常给我煮着喝，竟然......好了！
话不多说，分享给大家！
1.胖大海雪梨汤
准备食材：
胖大海14粒.
雪梨2个
清水适量
冰糖适量
做法：锅中放适量清水，放入洗干净的胖大海，大火加热至胖大海都膨胀起来，捞出去皮、内核以及依附着内核的网状纤维。
雪梨去皮去核，切成小块，加入刚刚的胖大海果肉，大火煮开转小火，煮至雪梨软绵加入冰糖，煮10分钟出锅。
2.黄皮果汤
准备食材：
黄皮果10-15颗，
排骨500克
盐适量
做法：黄皮果泡20分钟后，洗净表皮的毛然后去核（不去核会很苦），排骨焯水，然后所有材料下锅，加入1.6-2升的水，大火煮开后调最小火煮1.5小时即可。
功效：黄皮果煲汤非常适合夏秋交接之际，酸酸甜甜的，具有健胃消食、生津止渴化痰的作用。
3.丁香岩桂茶汤
准备食材：
丁香叶5g
岩桂5g
适量水
做法：将丁香叶洗净，然后切成碎末，和岩桂花一起用纱布包好，放入锅中煮水，水开转小火，煮20分钟左右即可，也可找成品泡水喝，发酵过的会更好一些。
功效：丁香叶可以清热解毒，桂花化痰散瘀。这碗茶水喝起来香香的，喝到后面冷了就有点微苦，不过清肺润喉的效果是真的好，对急慢性咽喉炎引起的咽干咽痒，咳嗽痰多痰黏，咽喉肿痛，烦热口渴及咽部不适等症状，非常管用的。
暑假喝了短短的1个月左右，现在咽炎应该是已经彻底好转了。现在我周末还会做做汤水，然后丁香岩桂茶水我到学校后每天都会泡两三杯来喝，很舒服~已经安利给同事了，希望大家都能远离慢性咽炎的折磨
