饮食在我们生活中占据着很大一部分，要是长期饮食不规律或是吃一些不健康的东西，就会导致我们的肠胃出现问题，其中比较常见的一种情况就是幽门螺杆菌滋生，像我们要是经常去外面吃一些麻辣烫、烤串等，中午总是点一些外卖，这些都是会影响胃肠道的消化功能的，我们的口腔也会传出阵阵异味，口臭给很多人的生活都造成了极大困扰，下面一起来了解一下赶跑幽门螺杆菌的方法。胃不好的人，喝水的时候加点它，抑制幽门螺杆菌，和口臭说拜拜！
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1、茉莉花茶
我国的茶文化是非常有名的，市面上能看到各式各样的茶饮，确实，喝茶对人体健康好处是比较多的，若是选对了茶饮，能有效养胃杀菌。像茉莉花茶就是一种很日常的茶饮，没事的时候用白开水泡点茉莉花茶喝，能发挥不错的养胃疗效，就是因为茉莉花中含有大量的挥发油性成分，这种物质能抑制肠道细菌的滋生。而且茉莉花本身是非常清香的，坚持饮用茉莉花茶，能将胃部细菌清理掉，同时还能赶走口臭，让你的口气变得无比清新。
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2、丁香茶
生活中喜欢喝丁香茶的人群也是非常多的，而且丁香茶也具有比较高的药用价值，它有助于养胃杀菌，这是因为它含有许多的丁香油，能够将胃中的幽门螺杆菌赶跑，在胃黏膜表面形成一层保护屏障，让胃免受细菌困扰，同时还有助于清新口气，口臭也会悄悄溜。因此有胃病口臭困扰的人，不妨常用丁香泡水喝，能有效调理肠胃，促进食物的消化及吸收，还不利于滋生细菌哟！
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3、苦荞茶
苦荞面这种食材想必很多人都清楚，它在北方地区是非常常见的，其实苦荞面的原材料就是苦荞。苦荞具有不错的药用价值，经常吃苦荞对人体有诸多好处，苦荞中含有丰富的活性成分，比如说芦丁，这种物质能有效抑制胃部的幽门螺杆菌滋生，并且还有助于修复受损的胃黏膜，因此胃不好的人可以通过常喝苦荞茶来养胃，胃功能恢复了，口臭也会远离。
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要知道肠胃不好，是长期饮食习惯不佳所造成的，因此我们需要长时间的饮食调理，肠胃功能才能慢慢恢复正常。调理肠胃最重要的就是在饮食上多加注意，避免辛辣刺激，还可以多食用以上食材来滋养脾胃。
