作者丨武小五
来源丨富书（ID：kolfrc）▼巴顿将军说：衡量一个人的成功，不是他登上巅峰时的高度，而是丢入低谷时的反弹力。一个人是否强大，不是看他的体魄，而是看他的内心。我想，当一个人具备以下4个迹象，他就是一个内心强大的人。而这样的人，即使身处逆境，依然能活得坚强，活出平凡而不平庸的人生。情绪稳定受得了委屈拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”越是内心虚弱的人，越容易情绪失控，一碰就跳、一点就炸，最终使事情更加不可收拾。而内心强大的人，不是没有情绪，而是能善于控制情绪。他们明白“生气不如争气”，即使面对他人的非议、冒犯，也能做到情绪稳定、冷静应对。曾国藩20岁左右求学衡阳时，同舍里有一个叫杨甫瑞的同窗，是当地有名的富家子弟。他依仗家里的权势，平时骄横跋扈，对于学业明显比他优秀的曾国藩，也是处处刁难。一天，曾国藩坐在窗前，就着窗外的光线大声朗读《左传》，读得正专心。杨甫瑞大声吼道：“曾国藩，你把窗户的光都挡住了，我怎么看书啊，还不赶紧挪开！”曾国藩知道杨甫瑞故意找茬，本想和他理论，但还是压住了火气，把凳子移到自己的床前，重新读起来。到了晚上，曾国藩继续在灯下读书，杨甫瑞又冲他喊叫：“白天不读书，晚上玩勤奋，做样子给别人看也要分个时候吧。你现在读书，让我们怎么睡觉？”曾国藩听了，抬头朝他笑了笑，默读起来。不久，曾国藩中试举人，同窗都纷纷向他祝贺。可杨甫瑞却大发雷霆，冲曾国藩嚷道：“这屋里的风水原是我的，你一来就夺走了。”一旁的同学非常反感，纷纷指责杨甫瑞，倒是曾国藩过来劝解大家，不要为这点小事再与他争论，大家顿时对曾国藩肃然起敬。常言说：“小不忍，则乱大谋。”年轻的时候，经历一点磨难也许是好事，这样才会有面对挫折的抗体，不会被生活的苦难随意击倒。一个内心强大的人，才能沉住气、看得远、成大器。内心柔软得理也饶人很喜欢这样一句话：如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界。一个人长大成熟的重要特征之一，就是内心变强大了。越是内心虚弱的人，越喜欢大呼小叫、对人冷漠，希望以此彰显自己的强大、震慑别人。而越是内心强大的人，越能心平气和，善待他人特别是弱势群体，因为他们懂得“有理不在声高”、得理也需饶人。网友“明月夜”讲过一个同事老唐的故事。有一天，因为下雨，他和同事都叫了外卖。他们几个的外卖都到了很长时间，老唐的外卖还没有到。直到他们都吃完准备去午休了，外卖小哥才把老唐的餐送来。老唐接过外卖非但没生气，反而安慰连连道歉的外卖小哥：“没有关系，这下雨天，路滑，不准时也正常。”外卖小哥走后，明月夜问老唐：“影响你午睡，你一点也不生气？”老唐说：“有那么一点，可是人家也不是故意的，这雨天送餐挺辛苦的，客户再生气，外卖小哥心里多难过。我侄子就是送外卖的，他常给我诉说委屈，真的挺不容易的。”老唐的言行让外卖小哥很感动，也让同事很敬佩。真正内心强大的人，就像老唐这样，情商高，具有较强的同理心。总是能够设身处地的为他人考虑，他们的心是温热的、话是柔和的，让与之交往的人觉得很舒服。善待别人就是善待自己，内心强大的人，往往亲和力强、人缘好、事业顺。脸皮变“厚”不害怕出丑萧伯纳不仅是英国杰出的戏剧家，也是一位出色的演讲家。但让一些人没想到的是，萧伯纳年轻的时候，却是一个内心非常虚弱的人。20岁那年，他初到大城市伦敦，胆子非常小，不好意思见人。一次，别人请他去作客，他在河堤上走来走去，磨蹭了二十多分钟，才壮起胆子走到别人家门前。到了门前，他还是情绪慌乱，不敢去敲人家的门。当他意识到自己心理素质差、不敢大胆讲话这个严重的缺点后，便决心把缺点变成自己最强劲的优点。于是，他勇敢地报名加入了伦敦的一个辩论学会，每星期都坚持当众演讲。刚开始，别人都把他当成一个“小丑”，取笑他，甚至轰他下台，但他始终坚持演讲完后再下台。他抓住每一次锻炼的机会，内心里总是默默地对自己高喊“我不怕出丑！”“我不怕出丑！”慢慢地，他胆大起来，头脑也清晰起来，演讲也流利了，别人也不得不对他另眼相看。后来，有人曾问萧伯纳：“您是怎样学会声势夺人地当众演讲的？”他回答说：“我是以自己学溜冰的方法来练习演讲的——我固执地、一个劲地让自己出丑，直到我习以为常！”学诚法师曾说：“面子，就是虚荣心，是自己幻想别人眼中自己的形象。在很多情况下，这是人身上套着的最沉重的一副枷锁。”一个人内心之所以不够强大，一个重要原因就是“面子心理”过重、“脸皮薄”，在公众场合过于在意他人的感受，总担心出丑。而结果是越是怕丢人、极力掩饰，越容易出差错、丢面子。一个内心强大的人，则能够淡化得失心、保持平常心，“脸皮厚”、胆子大、放得开。而不怕出丑的结果是更加有面子，自己的实力提升，大家越来越认可。拥抱变化
敢于走出舒适区古典老师在《拆掉思维里的墙》中说：“如果要害一个人，让一个人恐惧，没有自信，就给他提供一个无须努力就可以获得的安全感，这实在是太有效了。”他以前在北京租住一个三室两厅，除了他和同房宝华以外，另一个书房常年空着，有朋友来就住。因为是兄弟，也不需要付钱，大家一起吃饭。上网可以全天候，满屋子的书随便看，几乎是零成本地在北京呆着。自从他到了北京，这个房间陆陆续续地搬进来过6个人。他们搬家时，大家在一起聊天，突然发现这6个人在这间房子住的期间都没有太好的发展。他们中的4个人找不到合适的工作，还有一个人黯然神伤地回了老家。宝华开玩笑说：“这个房间前宽后窄，风水不好。”可古典不这样认为，他觉得原因出在他们不是没有条件，而是感到太安全了。既然安全感可以这样轻易获得，那为什么他们还要自己努力去争取呢？即使再争取，也没有现在这样舒服。对此，古典颇有感慨地说：在北京，如果你要搞废一个人，那就提供一个没有经济压力，随时可以上网看书吃饭的房子吧。
趋利避害是人的本能，谁都希望生活得舒服一点。但在人生的上升期，如果贪恋舒适区，就会使自己慢慢丧失自信，内心变得虚弱，就像温水里的青蛙，逐渐失去跳出去的能力。如果一个人不害怕改变，不害怕失败，敢于走出自己的舒适区，就会在不断的尝试和锻炼中，内心越来越强大。内心强大的人，才能掌握人生的主动权，使自己最终立于不败之地。王阳明说：“如欲改变命运，首先改变自己。如欲改变自己，首先磨炼内心。内心的强大才是真正的强大。”愿你做个内心强大的人，在认清了生活的真相之后，依然热爱生活、砥砺前行，活出属于自己的精彩。
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来源丨富书（ID：kolfrc）。作者：武小五，富书主笔，身处滨海小城，心观大千世界；干着严肃的工作，写点轻松的文字。本文经授权发布，转载请联系原作者。
