0620晨读语音版
来自剽悍晨读
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主播：Bobo
大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是6月20日，我们要给大家分享的书叫《卓越行动力》。
卓越人生源自于正确方法加大量行动，两者缺一不可。但无论是在生活中还是工作中，我们都容易安于现状，仿佛总能找到不去行动的理由，比如时间不够、资源不足、没有同伴等等。这本书告诉我们如何扫除行动障碍，能帮助大家以饱满的热情开始行动，从而掌控生活和工作，拥抱全新的自己。
我们今天分享三个部分的内容，分别是设定卓越目标、建立信念系统和准确找对助力。
①
『设定卓越目标』
要想实现愿望，一个清晰简洁的目标，就是最好的动力。卓越目标的设定方法非常简单，只包含三个原则：个人的、积极的、当下的。也就是说，设定目标，首先要以自己为中心，然后确保它是一个积极的目标，最后要把它看成是当下已经实现的。
举个例子，有个人一开始把目标写成：不再背负债务。这是一个典型的消极目标，因为它把关注点落在了债务上。按照刚才所说的三个原则，这个目标可以改成：我是财务自由的。这样的语言表达就更加积极，更加令人向往。
有的人可能会不理解，为什么要把目标看成是已经实现的，而不是说「有一天我会财务自由」，或者「两年后我会财务自由」呢？因为把目标放在当下，大脑会自动思考怎样合理解释它，比如你会想「如果我已经财务自由，那我的收入来源包括哪些」，这种想法能让你的行动计划更加清晰，从而加速目标的实现过程。
拳王阿里有一句经典名言：「我是最棒的」。这句话恰好就是满足了3个原则的卓越目标。在成为世界冠军前，他就用这句话激励自己，充满热情地艰苦训练、参加比赛，一次又一次地战胜对手，最终实现了梦想。
②
『建立信念系统』
信念系统就像一张桌子，桌面上是你相信的事情，桌子的脚就是你找到的证据。比如一个人相信某部电影拍得很烂，那他就会找出大量的数据和事实来证明他的观点；而另一个相信这部电影很不错的人，也能说出很多自己的理由。
想要实现目标，必须从信念系统里找出那些阻碍我们行动的想法，扫清前进路上的障碍。
具体怎么做呢？你可以在纸上画出两个同心圆，大的那个叫「担忧圈」，它承载着你的各种问题、担心和焦虑，把你能想到的障碍统统写下来；那个小一点的叫「影响圈」，你要在里面填写三种积极而具体的行动。
举个例子：有个人在担忧圈里写下了「我不擅长与人交流」，那在影响圈里，可以写出准备采取的具体行动，比如规定自己每天要和三个陌生人对话。
在纸上写下担忧的过程，就像是在进行一场头脑风暴，一边写，你的大脑一边就会冒出许多改进的方法。随着持续行动，你会发现担忧圈里的障碍越来越少，你也有了更坚实的信念系统来迎接今后的挑战。
③
『准确找对助力』
想要变得出色，不能只靠一个人的力量，我们往往会在与他人的合作中发现更优秀的自己。如果能找到可以帮助、支持你的人，让他们参与到你的行动中来，那势必会帮助你事半功倍。
如果你不知道要怎样找到助力，可以通过一些启发性的问题打开思路，比如“怎么制定计划”、“需要哪些资源”、“怎样避免犯错”等。在寻求答案的过程中，你也会逐渐清楚自己该去找谁帮忙。
举个例子：假如你想要换工作，你可以先找一两位职业规划师，让他们给你方向性的建议；接下来去学习一些新工作必备的技能，此时最好能找到对应的指导老师；然后找业内的朋友介绍一些人脉资源和岗位机会。
在这个例子中，职业规划师能帮助你制定计划，指导老师能引导你的学习，使你尽量避免犯错，业内朋友更能给你提供就业所需的资源。人际关系就像土地，结交一段新关系，就像是播下了一颗种子，我们一边寻求已有的外界助力，也要一边精心灌溉新的关系。
农民们不会一直用同一块土地耕种，而是有一个时间表，会在不同时间播下种子，当一些土地收获时，另外一些作物正在生长，这样就不至于把所有农活都挤在同一段时间里，能通过更加合理的安排增加劳动成果。
换句话说，除了要找对人，也要找对时间节奏，才能最终迎来全面地丰收。
总结一下，我们今天分享的内容分别是卓越目标、信念系统和找对助力。这些方法能让你更轻松地跨过障碍，走向成功。但要注意的是，光学会正确的方法还不够，只有真正行动起来，你才能遇见更好的自己。
今天的分享就到这里，希望能给你带来启发，记得给我们点赞鼓励哦。
参考书目：《卓越行动力》[英] 迈克尔·赫佩尔
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